Когда мы слышим слово хлорофилл, мы обычно вспоминаем наши школьные дни, проведенные в научном классе. Тогда вы узнали, что хлорофилл собирает свет от солнца, чтобы получать энергию в растениях, и это также дает растениям свой красивый зеленый цвет. Таким образом, вы можете найти большое количество хлорофилла, естественно, в листовых овощах (думаю, капуста и зелень) и в меньшей степени в плодах (думаю, яблоки, киви и груши). Этот зеленый жемчуг теперь появляется в барах соков, а в разделе дополнений на полках супермаркетов - как в таблетках, так и в жидкой форме - утверждая, что преимущества для здоровья от потери веса до профилактики рака. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Вот научная истина о пользе для здоровья жидкого хлорофилла: как и в любом дополнении, вы должны поговорить с врачом перед употреблением жидкого хлорофилла.
Поддерживает ли жидкая хлорофилла поддержку потери веса?
Есть многообещающие предварительные исследования для поддержки хлорофилла, помогающего в усилиях по снижению веса. Недавнее исследование, опубликованное в Appetite в 2014 году, показало, что добавление хлорофилла (из растительных мембран) в рацион привело к большей потере веса в течение 12 недель. И для дальнейшего поощрения, чем дольше исследование продолжалось, тем больше веса было потеряно по сравнению с контрольной группой. Исследователи из Университета Лунда, проводящие исследование, также обнаружили, что это уменьшило тягу к нежелательной пище и понизило уровни LDL-холестерина. Более раннее исследование той же исследовательской группы, опубликованное в 2013 году в «Аппетите», показало, что хлорофилл может играть роль в сытости. Исследователи изучили влияние добавления хлорофилла на высокоуглеводную диету у 20 женщин с избыточным весом. Они обнаружили, что добавление хлорофилла подавляет их голодную мотивацию и увеличивает секрецию гормона под названием CCK, который помогает метаболизировать жир и белок в рационе.
Жидкий хлорофилл и рак
Предварительные исследования показали, что хлорофилл может помочь уменьшить окислительное повреждение от вызывающих рак химических веществ и радиации. Согласно хлорофиллам и бактериохлорофиллам: биохимия, биофизика, функции и применения, жидкий хлорофилл связывается с канцерогенными молекулами, полученными при ежедневном воздействии табачного дыма, мясом на гриле и афлатоксином, полученным из плесени в продуктах питания. Хлорофилл образует комплекс с канцерогенами, что ваше тело поглощает тяжелое время, поэтому ваше тело устраняет эти комплексы через фекалии, помогая предотвратить рак.
Детокс с жидким хлорофиллом
Жидкий хлорофилл также обладает способностью связывать и удалять токсичные тяжелые металлы, такие как ртуть из вашего тела. Кроме того, жидкий хлорофилл помогает вашему организму уничтожать и удалять микробы и помогает предотвратить рост новых микробов. Кроме того, это хороший и эффективный источник магния, который может подщелачивать ваше тело. Это также антиоксидант, предотвращающий вредное окисление в организме.
Уменьшить запах с жидким хлорофиллом
Неприятный запах изо рта? Пищеварительные проблемы? Актуальный хлорофилл использовался в течение десятилетий в клинических условиях, чтобы помочь уменьшить запах от открытых ран. Из этого, доктора начали предоставлять хлорофилл устно для уменьшения мочи и фекальных запахов; жидкий хлорофилл может функционировать в качестве дезодорирующего средства и промотора хорошей пищеварительной функции. Поэтому медицинские специалисты иногда рекомендуют это дополнение для лечения неприятного запаха изо рта. На сегодняшний день для этой практики еще мало науки.
Естественные источники пищи хлорофилла
Хлорофилл встречается естественным образом в овощах и некоторых фруктах, включая киви, яблоки, груши, шпинат, зеленые бобы, рукколой, сахарный горошек, капусту и петрушку.
Риски жидкого хлорофилла
Природный хлорофилл не знает, что он ядовитый или токсичный для организма. Как и с любым дополнением, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать его, поскольку он может взаимодействовать с некоторыми из ваших лекарств. Безопасность жидкого хлорофилла не тестировалась на беременных или кормящих женщинах, поэтому им следует избегать этого дополнения. Часто отмечались диарея, запор и расстройство желудка с использованием хлорофилла. Он может также обесцвечивать вашу мочу или фекалии.
