В возрасте 72 лет Жаклин Смит поддерживал активный образ жизни, руководил своим делом по одежде и домашнему декорированию, посещал свою семью и оставался здоровым после рака груди в 2002 году.
«Как только вы услышите это слово« рак », вы гораздо лучше осознаете свое здоровье», - сказала она SWEET-LIFE во время мероприятия, посвященного введению коллекции одежды Жаклин Смит Ready to Wear в Sears.
Очень любимый «Ангел Чарли» находит красоту в простой жизни.
«Я не пью, я не курю. Я никогда не прикасался к наркотику. У меня может быть Беллини или бокал вина. Мне нравится это? На самом деле, нет. Я просто не люблю вкус ... Я вижу, что люди много пьют. Это просто не сработало бы для меня. Я знаю, я хорошенькая!
Самое главное в жизни Смита - ее семья. Ее муж, Брэд, дети Гастон и Спенсер Маргарет, а также новейшая добавка, дочь Спенсера Маргарет Би, держат ее в центре и служат ее вдохновением.
Каждый день она приспосабливается к фитнесу
В то время как она недавно провела частичную операцию замены коленного сустава, Смит уверенно тренируется.
«Я пилатес каждый день, что-то, что я делал, а затем пошел в другую форму упражнений. Пилатес, который был разработан танцором, который был ранен, - это просто потрясающий способ выработать ... это часть моей рутины », - сказала она.
У Смита есть Реформатор Пилатеса в ее доме. «Вы удлиняете мышцы, действительно делаете внутреннюю работу, чтобы поддерживать свое тело. Мой мужик тоже твердо верит в Пилатеса. Он действительно понимает, что если вы не тренируетесь, вы теряете мышцы, и это не хорошо », - сказала она.
Она добавила: «Теперь, когда я бабушка, я хочу, чтобы это колено работало. Я хочу, чтобы у меня появилась внучка, и я не чувствую, что на моем теле есть лишний вес. Поэтому я работал над созданием мышц в ноге, чтобы поддержать это ».
Чтобы оставаться в форме, Смит любит принимать витамины и «средства старой моды», такие как куркума и яблочный уксус, который уменьшает воспаление, артрит и кислотный рефлюкс.
Независимо от ее напряженного графика, Смит включает фитнес как часть своего дня.
«Я считаю, что упражнения - не только для вашего тела, но и для вашего разума - так важны. Если вы работаете на столе, подтяните ноги под столом. Если вы делаете покупки ... пройдите длинную прогулку! »- сказала она.
«Но вы должны быть последовательными, иначе это не сработает».
Более 30 лет более 100 миллионов женщин приобрели одежду или аксессуары с именем Jaclyn Smith, поэтому актриса-ветеран должна оставаться на вершине своей игры.
Она здоровая пожирательница, но виновата в удовольствиях
Завтрак - основная еда Смита. «Оно идет от сливк пшеницы к двум яйцам пашот и тостам, апельсиновому соку, ягодам. Это очень большая еда. Я люблю завтрак! »- восторгалась она.
«На обед это может быть зеленый напиток. Что-то маленькое, потому что я обычно ем обед рано, если мы не выходим. Я очень вхожу в то, что мы покупаем: органические, без гормонов, без антибиотиков, овощей. Я довольно здоровый едок. Я не рад. То, что я делаю, работает для меня ».
Тем не менее, она так побалует себя. «У меня все еще есть десерты за обедом. Гамбургеры и пицца - я не собираюсь это делать! И мои липкие медведи! Я люблю конфеты!"
Смит изменил свою рутину, когда она стала старше.
«Я думаю, что сегодня люди действительно хотят быть в хорошей форме. Они активны, они живут дольше, и им нужно, чтобы их тело поддерживало. И теперь люди больше знают о фитнесе ».
Смит продолжал: «Я был бывшим танцором. Раньше я думал: «Поразите себя. Чем больше вы делаете, тем лучше. Ну, нет, особенно по мере того, как вы становитесь старше. Размещение, техника, а не просто накачка веса - нам нужно сделать это правильно », - подчеркнула она.
«Так просветите себя, как вы это делаете, потому что вы можете получить травму, если не сделаете это правильно».
Ее секреты для молодости
«Работа заставляет меня стимулировать, оспаривать и омолаживать. Я женщина, которая ходит на обед и имеет маникюр? Не мое дело. Работа держит меня молодым, происходит и уместно. Мои дети уважают меня за работу и гордятся тем, что я все еще работаю.
Но отношение работы / личной жизни всегда должно быть в равновесии, признал Смит.
«Я думаю, что женщины ходят по многим направлениям, они никогда не делают передышки. Я сказал женщинам: «Удостоверяйся, что ты вернешься».
Смит также участвует во многих благотворительных благотворительных учреждениях, таких как AbilityFirst, который помогает детям и взрослым с физическими и умственными недостатками в развитии и является сторонником многих благотворительных организаций по борьбе с раком.
«Каждый год я делаю мероприятие« День красоты »в больнице« Город надежды »со знаменитым парикмахером Хосе Эбером, который является частью моей коллекции париков. Эти женщины, у которых есть рак молочной железы, поступают туда в одну сторону, и они оставляют совершенно разные взгляды. Это очень насыщенный день, чтобы изменить свое настроение и заставить их чувствовать себя красивыми », - сказала она.
«Это очень важно вернуть. Как знаменитость, у вас есть такая возможность, потому что люди уже чувствуют, что они вас знают. Если они смотрят на тебя, они доверяют тебе и откроются.
Смотрите больше интервью SWEET-LIFE's Stronger Women.
