Китайские боевые искусства были помещены под зонтичный термин кунг-фу. Поэтому не только один кунг Фу; существует много разных дисциплин. Возможно, вы видели высоколетные движения кунг-фу в кино или слышали о преимуществах самозащиты от изучения методов и стратегий в кунг-фу. Если вы хотите учиться, но не можете найти инструктора рядом с вами, есть ресурсы, которые легко доступны для вас.
В зависимости от того, насколько вы мотивированы, обучение дома может быть быстрым и безболезненным. Если вы можете найти партнера, с которым можно практиковать, вы можете приблизиться к опыту в классе. Единственное, что вам не хватает, это правильная обратная связь с инструктором.
Если у вас нет партнера, с которым можно практиковать, все может быть немного сложнее. Боевые искусства не предназначены для изоляции. Они полагаются на взаимодействие, которое у вас есть с противником, так что вы действительно можете почувствовать, каково это - ударить кого-то. Однако, если вам нужно учиться дома, вы можете найти экспертную инструкцию через видео или книги.
DVD-диски
Трудно найти высококвалифицированного инструктора по кунг-фу, но вы можете получить информацию через обучающие DVD-диски. Если вам нужна помощь в поиске правильных учебных видеороликов для начинающих, вот несколько из них, чтобы вы начали:
Шаолиньский кунг-фу-фундаментальный тренинг
В двух разных начальных курсах вы пройдете растяжку, фундаментальные позиции, ручные упражнения, ходьбу, прыжки, прыжки и ногами. Этот DVD охватывает стили кунг-фу белого журавля и длинного кулака.
Shaolin Longfist Kung Fu: промежуточные последовательности
Если видеоролики начинающих для вас немного медленнее, попробуйте этот немного более продвинутый обучающий DVD. Вы узнаете различные формы Shaolin kung fu, которые вы можете использовать в турнирных соревнованиях.
Wing Chun Kung Fu: Основы Основы Часть 1
Wing Chun kung fu - одна из самых известных форм кун-фу, частично благодаря легендарному актеру Брюсу Ли, который тренировался в этом стиле. Вы можете изучить основы этого обучающего DVD. Как только вы освоите это видео, есть более продвинутые варианты от того же инструктора, гроссмейстера Стива Ли Свифта.
Онлайн-курсы
DVD-диски - это шаг к онлайн-курсам кунг-фу. Если DVD ограничен несколькими уроками, онлайн-платформа обучения может иметь десятки уроков, доступных в любой момент времени. Таким образом, вам не нужно ждать, прежде чем перейти к следующему этапу мастерства кунг-фу.
KungFu.Life является примером одной из таких обучающих платформ. Он имеет множество уроков на своем сайте. Некоторые из них имеют свободный доступ, а другие платят. Уроки преподаются учеником Шаолиньского кунг-фу 34-го поколения.
Wing Chun Online - еще одна платформа, которая предлагает разные членства. Их онлайн-курсы разбиты на начальные, промежуточные и продвинутые уровни.
Вы можете научиться кунг-фу с DVD-дисками, онлайн-видео и книгами. Фото: Дмитрий_Evs / iStock / GettyImages книги
Видеотехнология чрезвычайно полезна, но некоторые люди предпочитают старомодные книги, пытаясь выучить новый навык. К счастью, есть тексты кунг-фу, доступные в комплекте с фотографиями и письменными описаниями разных ходов.
Искусство Шаолиньского кунг-фу
Если вы изучите ходы, вам недостаточно, глубоко погрузитесь в историю и значение за боевым искусством с этой книгой. Вы узнаете о происхождении кунг-фу и значениях за разными ходами. Вы также расскажете о боевых стратегиях и боевых методах.
Вин Чун Кунг-фу
Гроссмейстер Ип Чун является автором этой книги о Вин Чун. Его отец, гроссмейстер Ип Мэн, был легендарным учителем, который преподавал Брюса Ли. В этой книге система Wing Chun kung fu разбита на более чем 100 картин, демонстрирующих разные ходы. Они также включают в себя подробный исторический урок Вин Чун кунг-фу в книге.
