Статины и красный рис дрожжей - два популярных варианта для снижения уровня холестерина и снижения риска сердечных заболеваний. Статины являются лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, в то время как красный дрожжевой рис доступен в качестве пищевой добавки. Хотя они подпадают под разные правила, статины и красный дрожжевой рис являются мощными химическими веществами, которые вы должны учитывать только тогда, когда ваш врач рекомендует их ...
Они могут иметь один и тот же активный ингредиент
Красный дрожжевой рис - это продукт ферментации риса с дрожжами под названием Monascus purpureus. Статин, называемый ловастатин и красный дрожжевой рис, содержит тот же ингредиент, понижающий холестерин, который называется монаколином K, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины (см. Ссылки 1). Красный дрожжевой рис может быть ароматизирующим или окрашивающим компонентом в китайской пище, а штаммы, развитые для снижения уровня холестерина, могут варьироваться в зависимости от их концентрации монаколина K. Другие типы статинов могут иметь сходные активные ингредиенты.
Влияние на холестерин
Monacolin K представляет собой понижающий холестерин ингредиент в ловастатине, который является типом статинового лекарственного средства и в красном дрожжевом рисе, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины (см. Ссылки 1). Он работает, нацеливая печень на снижение уровня холестерина в организме. Согласно данным исследования, опубликованному в декабрьском выпуске «Journal of Alternative and Additional Medicine Medicine» (см. Ссылки 6), ежедневные дозы 2400 миллиграммов красного дрожжевого риса или 20 миллиграммов ловастатина содержат сопоставимые количества монаколина K и могут снижать уровень холестерина. ).
Соблюдайте различные правила
Управление по контролю за продуктами и лекарствами регулирует как статины, так и красный дрожжевой рис. Статины представляют собой группу препаратов, снижающих уровень холестерина, которые доступны только по рецепту и жестко регулируются (см. Ссылки 5). Вы можете получить красный дрожжевой рис без рецепта, но Администрация по контролю за продуктами и лекарствами не должна одобрять диетические добавки до того, как они выйдут на рынок (см. Ссылки 3). Слабая регуляция пищевых добавок означает, что вы не можете быть уверены, что добавка является безопасной и содержит количество монаколина K, которое заявляет этикетка.
Соображения
Побочные эффекты статинов могут включать повреждение печени, когнитивные нарушения, такие как потеря памяти и замешательство, более высокий риск развития диабета и мышечной боли и потери силы, согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами (см. Ссылки 2). Побочные эффекты красного дрожжевого риса аналогичны побочным эффектам ловастатина, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины (см. Ссылки 1). Учреждение также предупреждает против приема красного дрожжевого риса, когда вы принимаете статины.
