McDonald's, как правило, известен своими гамбургерами, картофелем и содовой. В последнее время, однако, в ресторан добавлены коктейли, смешанные кофейные напитки и другие напитки в меню. Напитки имитируют кофе-брейк с смешанными напитками, предлагая похожие напитки по более низкой цене. В коктейлях содержатся смешанные фрукты, лед и нежирный йогурт. Они приходят в клубничном банане и диких ягодных ароматах.
Калории и жиры
Небольшой клубничный коктейль из банана и дикий ягодный смугле содержит 210 калорий и только 1/2 г жира. Средство обоих вкусов содержит 260 калорий и 1 г жира. Большой клубничный банановый коктейль содержит 330 калорий и 1 г жира, в то время как большой дикий ягодный коктейль содержит 320 калорий и 1 г жира.
Эти коктейли считаются обезжиренной пищей.
волокно
В коктейлях содержится 3 или 4 г волокна, кроме небольшого клубничного бананового коктейля, который содержит 2 г волокна. Волокно - это питательное вещество, которое способствует насыщению, задерживая опорожнение желудка, замедляя поглощение питательных веществ в кишечнике. Потребление большего количества клетчатки может помочь вам избежать переедания и снизить риск ожирения.
сахар
Небольшие коктейли McDonald's содержат около 44 г сахара, средние коктейли содержат около 55 г сахара, а крупные коктейли содержат около 70 г сахара. Это, вероятно, сочетание натуральных и добавленных сахаров. Взрослым и детям не рекомендуется потреблять более 25 процентов калорий из добавленных сахаров.
Витамин С
Небольшие коктейли содержат от 70 до 80 процентов от общего дневного значения для витамина C. Средние коктейли содержат от 90 до 100 процентов ежедневного значения для витамина C, а большие коктейли содержат от 110 до 120 процентов ежедневного значения для витамина C.
Витамин С или аскорбиновая кислота является антиоксидантом. Антиоксиданты помогают иммунной системе организма, защищая организм от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и вызвать заболевание.
Другие питательные вещества
Конфеты содержат от 3 до 4 г белка и от 2 до 4 процентов дневного значения для витамина А. Гладкость также содержит от 8 до 10 процентов ежедневного значения кальция. Маленький дикий ягодный коктейль содержит 6 процентов дневной нормы для железа, а другие коктейли содержат от 8 до 10 процентов.
