Неравномерное сердцебиение во время тренировки, известное также как сердечная аритмия, преждевременные сокращения сердца или разговорно, как проскальзывание, может быть результатом множества причин. Некоторые из этих причин связаны с постоянными условиями или болезнями, в то время как другие являются временными условиями. Самодиагностика причины нерегулярного сердечного ритма может задержать лечение продолжительной жизни. Консультирование медицинского специалиста для определения причины аритмии настоятельно рекомендуется.
Регулярное и нерегулярное сердцебиение
MedlinePlus определяет нормальное сердцебиение в состоянии покоя, которое должно составлять от 60 до 100 ударов в минуту. Лекарства могут снизить средний нормальный сердечный ритм. Медицинские термины для сердечных заболеваний включают брадикардию, термин для сердечных сокращений медленнее, чем эти показатели, и тахикардия, сердцебиение 100 или более в минуту. Нерегулярные сердечные сокращения могут включать в себя ощущения сердцебиения, быстрое сердцебиение или отсутствие удара.
Увеличение пульса во время тренировки
Люди, которые регулярно тренируются, могут снизить пульс сердца до 55 ударов в минуту или меньше. Условия тренировки, в том числе отсутствие кислорода или высокая температура воздуха, могут способствовать нерегулярным сердечным сокращениям. MedlinePlus рекомендует принимать пульс, когда происходит ощущение сердечных провалов. Эта информация может быть важна для вашего врача при диагностике потенциальной проблемы с сердцем.
Сердечный стресс во время тренировки
Сердечный стресс во время тренировки может создавать нарушения сердечного ритма. Гипервентиляция, низкий уровень кислорода в организме и упражнения для тренировок, связанные с высоким уровнем напряжения или длительными сеансами, могут вызвать учащенное сердцебиение или ощущение сердца, пропуская ритм. Курение и высокий уровень кофеина увеличивают шансы на нерегулярное сердцебиение. MedlinePlus связывает эти факторы, наряду с избыточным весом, с учащенными сердцебиениями и нерегулярными сердечными сокращениями. По словам Дуэна Кнудсона, профессора кинезиологии Калифорнийского государственного университета, Чико, начало сеанса тренировки с аэробным разминкой и повышением уровня упражнений до высших уровней упражнений уменьшает первоначальный стресс для мышц, включая сердце.
Опасная аритмия
Сердечное сердцебиение, нерегулярное сердцебиение и ощущение пропущенного сердцебиения могут быть вызваны различными факторами, включая врожденные дефекты, стресс, страх и беспокойство. Питье слишком много кофе или других напитков с кофеином также может создавать аритмии. Рецепты и таблетки для похудения могут создать ощущение пропущенных сердечных сокращений или сердцебиений. Заболевания, связанные с ощущением, включают состояния сердечного клапана, такие как пролапс митрального клапана, анемия, низкий уровень железа в организме и состояния, связанные с сверхактивной щитовидной железой. Только медицинский специалист может определить точную причину сердечной аритмии или сердцебиения.
Диагностика и лечение
Диагностика нарушений сердечного ритма включает в себя историю болезни, физический осмотр и электрокардиограмму, процедуру, которая отслеживает сердцебиение с использованием специально разработанного устройства. Если обнаружена неравномерность, вас могут попросить носить монитор сердца, чтобы отслеживать ваше сердцебиение в течение нескольких дней, чтобы определить какие-либо события, связанные с нарушениями. Врач может провести нагрузочный тест с использованием беговой дорожки для определения уровня кислорода при определенных видах деятельности. Врач также смотрит на ваше кровяное давление, уровень холестерина и легкие во время обследования. В зависимости от диагноза, уход может включать лечение любого обнаруженного заболевания и рекомендации относительно изменений в вашей программе тренировки.
