Футбольный великий Дэвид Бекхэм известен своей способностью к свободному удару в профессиональном футболе. Не каждый может овладеть техникой свободного удара Бекхэма, но с достаточной практикой вы можете улучшить свою способность делать бесплатные удары. Вы можете научиться «сгибать» мяч, как Бекхэм, и скручивать его в тыл цели.
Позиционирование шара и тела
Прежде чем сделать свободный удар, Бекхэм уверен, что мяч по-прежнему остается на 6-7 шагов позади мяча. Он анализирует ситуацию на поле - стену, положение вратаря и расстояние от цели - и выравнивается с мячом под углом 45 градусов. Бекхэм приближается к мячу с этого угла в контролируемом движении, не работает слишком быстро, и помещает свою ступню на 5-6 дюймов от мяча. Когда он бьет мяч, Бекхэм перемещает свою противоположную руку по кругу и слегка наклоняет свое тело, чтобы поднять мяч с земли.
контакт
Бекхэм вступает в контакт с футбольным мячом со стороны большого пальца. Этот метод заставляет мяч катиться по внутренней стороне его ногой. Бекхэм избегает удара мяча прямой ногой и прямым углом, что уменьшит его способность контролировать направление его выстрела или полет мяча. Бекхэм приносит свою ногу по мячу, ударяя по желаемой стороне - влево или вправо - в зависимости от того, где он хочет, чтобы мяч пролегал. Он использует одну ногу, чтобы балансировать и поддерживать свое тело, и мяч перемещается на расстояние, на которое указывает эта нога.
Полет мяча
Поскольку Бекхэм избивает футбольный мяч снизу, он поднимает скорость и высоту и иногда бьет стену и вратаря. Он создает дополнительное вращение на мяче, принося его ногой ногу и вокруг мяча, заставляя его окунуться и согнуть. Бекхэм также создает дополнительную высоту, откидываясь назад, когда он вступает в контакт.
Советы
Когда вы пытаетесь подражать Бекхэму, избегайте слишком сильно ударять по мячу; вы хотите, чтобы он пролетел над стеной и избил вратаря. Избегайте выявления намеченной траектории полета, сохраняя расслабленное тело на протяжении всего движения и поддерживая поддерживающую ногу. Оцените расстояние между собой и стеной, и вы, и цель. Некоторые игроки в противостоящей команде могут прыгать, чтобы заблокировать выстрел; подумайте о съемке под стеной, если вы этого ожидаете.
