Дивертикулит приводит к боли в животе, судорогам, тошноте и лихорадке. Хотя точная причина этого состояния неизвестна, скорее всего, это связано с вашей диетой. Когда у вас вспышка дивертикулита, вы должны избегать определенных продуктов, но список продуктов, которые следует избегать, может варьироваться от человека к человеку.
Идентификация
Дивертикулез - это состояние здоровья, при котором дивертикулы или маленькие выпуклые мешочки образуют где угодно в вашей пищеварительной системе, включая пищевод, желудок и тонкую кишку. Однако они чаще всего образуются в толстой кишке. Дивертикулит возникает, когда эти мешки воспаляются или инфицируются. Вы можете иметь дивертикулез, но не испытывать вспышки дивертикулита. Врачи, используемые для консультирования пациентов с этим условием, чтобы не есть орехи и семена, потому что эти небольшие продукты могут размещаться в пакетах, что приводит к раздражению и инфекции. Тем не менее, MayoClinic.com отмечает, что нет никаких научных доказательств для поддержки этой теории.
Изучение
Исследование, опубликованное в 2008 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации», не нашло никакой связи между употреблением орехов и наличием приступов дивертикулита. Исследование последовало за 47 288 мужчинами в течение 18 лет. В начале исследования ни у одного из мужчин не было никаких дивертикулярных осложнений. За 18-летнее исследование было зарегистрировано 801 новых случаев дивертикулита и 383 новых случая дивертикулярного кровотечения. Однако для тех, кто развил дивертикулит, употребление орехов, попкорна и семян не вызывало дивертикулярного кровотечения или создавали дивертикулярные осложнения. Фактически, исследование показало, что у мужчин, потреблявших больше орехов, риск развития дивертикулита на 20 процентов ниже.
Диета
Если у вас есть дивертикулез, врачи рекомендуют есть диету с высоким содержанием клетчатки. Диета с высоким содержанием клетчатки сохраняет мягкие кишечные отходы и позволяет ей проходить через толстую кишку быстро и легко. Продукты с высоким содержанием клетчатки снижают риск запоров и давления в кишечнике. Питание диеты с высоким содержанием клетчатки может снизить частоту вспышек дивертикулита. Некоторые орехи, такие как миндаль, фисташки и орехи пеканы, имеют высокое содержание клетчатки и могут быть важной частью вашего рациона.
Нижняя линия
Когда у вас раздувается дивертикулит, ваш врач может порекомендовать есть ясную жидкую диету, которая включает бульон и прозрачные соки. После вспышки потребляйте только продукты с низким содержанием клетчатки и медленно вводите волокна обратно в свой рацион. Пищевые триггеры могут варьироваться у индивидуумов. Используйте журнал, чтобы отслеживать реакцию на разные продукты. Если вы чувствуете, что орехи раздражают ваше состояние и вызывают приступы дивертикулита, то устраняйте их из рациона.
