Последний триллер, возможно, не самая большая часть вашего следующего визита в Carmike Cinemas. Закажите ведро попкорна, чтобы сопровождать ваши впечатления от просмотра, а количество калорий и натрия может напугать вас больше, чем неожиданное завершение фильма. Самодельный, выдутый вспять попкорн - это добродетельное удовольствие, предлагающее цельные зерна, антиоксиданты, клетчатку и несколько калорий. Способы приготовления, добавки и размеры порций, предлагаемые Carmike, делают эту квинтэссенцию фильма менее желательной для питания.
Количество калорий
Самый маленький размер попкорна Carmike Cinemas поставляется в контейнере емкостью 85 унций и имеет 530 калорий. Поднимитесь по размеру, и вы получите 810 калорий для ведра на 130 унций, 1060 калорий на 170 унций и 1190 калорий на 190 унций. Как правило, эти большие ведра предназначены для совместного использования - съедите все это самостоятельно, и вы будете потреблять больше калорий, чем большую еду.
Белки и углеводы
Попкорн не является высокобелковой пищей и не содержит все аминокислоты, чтобы сделать его полноценным белком. Попкорн Кармайка содержит 9 грамм на контейнер на 85 унций, 14 г на контейнер на 130 унций, 18 г на 170 унций и 20 г на контейнер с 190 унциями. Попкорн - богатая углеводами пища, однако, с предложением Кармайка от 61 до 237 граммов на контейнер, в зависимости от размера. Попкорн по фильму разделяет высокое содержание волокон в выпуске с воздуха, со значениями от 11 до 24 грамм на контейнер.
Жирная удача
В 2009 году организация по наблюдению за потребителями Центр науки в интересах общественности показал, что некоторые попкорны в кино содержат три насыщенных жиров на три дня. Это означает, что вы потребляете гораздо больше, чем 16 граммов, Американская ассоциация сердца говорит, что вы должны потреблять в день на диете в 2000 калорий. Попкорн Carmike Cinemas содержит значительно меньше этих повышенных количеств, всего от 2,5 до 5 граммов в контейнерах - на одну треть или меньше вашего дневного лимита. Общее содержание жира в попкорне высокое, хотя, потому что оно всплыло в масле. Небольшой контейнер на 85 унций обеспечивает 28 граммов жира, а самый большой размер - 63 грамма. Попкорн Carmike Cinemas не содержит холестерина.
Насыщение натрия
Средний американец потребляет 3400 миллиграммов натрия в день, что значительно превышает рекомендуемые 2300 миллиграммов, сообщает Институт медицины в 2013 году. Возможно, это потому, что американцы любят свой попкорн в кино. Контейнер на 85 унций предлагает 1530 миллиграммов, а самый большой контейнер на 190 унций обеспечивает 3420 миллиграммов. Снижение потребления натрия может помочь снизить риск развития хронических заболеваний. В некоторых театрах сотрудники будут размещать заявки на попкорн попкорна без добавления соли.
Масло это
Carmike Cinemas обслуживает свой попкорн без проблем - вы добавляете его самостоятельно на бок. Несмотря на то, что компания не предоставляет информацию о питании для своего конкретного продукта, типичная столовая ложка материала добавляет 130 калорий. Центр науки, представляющий общественный интерес, уповает на то, что на вашем попкорне маслянистое масло наполнит маслом или картофелем.
