По словам д-ра Эдварда Ф. Групп в отделе ресурсов Colon Cleanse и запора, получение глубокого очищения толстой кишки может удалять годы токсичности из вашей системы. Ваша толстая кишка обрабатывает вашу пищу и помогает избавиться от отходов; естественно, хотеть сохранить его как можно более чистым и функциональным. Глубокое очищение кишечника можно использовать для ускорения потери веса или улучшения общего состояния здоровья. Тем не менее, глубокое понимание того, что вы делаете, имеет решающее значение для вашего здоровья.
методы
Существует много вариантов, чтобы получить глубокое очищение толстой кишки. Добавки включают бентонитовую глину, каскара саграду и шелуху псиллиума. Бентонит захватывает токсический материал из складок толстой кишки и смывает его. Cascara sagrada действует как грубая пища и стимулирующее слабительное, в то время как псиллиум увеличивает объем стула. Если вам нужна помощь при временном запоре, может помочь клизма воды или соленой воды. Это тщательно очищает нижнюю часть кишечника, но не очищает его так глубоко, как другие методы. Наконец, вы можете быстро или полностью сок, чтобы обеспечить энергию, которую вы обычно проводите, чтобы улучшить процессы естественного очищения.
Выгоды
Согласно клинике Майо, сторонники очищения толстой кишки считают, что глубокая очистка может удалить токсины, которые вызывают все, от аллергии до рака. Поскольку ваше тело обрабатывает денатурированные продукты или комбинации продуктов, которые трудно переваривать, ваша толстая кишка становится более облицованной слизистой бляшкой. Получение глубоких чистых толстой кишки может удалить эту налет для улучшения пищеварения, лучшего усвоения питательных веществ из пищи и более эффективной переработки токсинов.
риски
Ваш врач может безопасно провести очистку или эвакуацию толстой кишки для медицинского скрининга или операции. Однако, когда вы проводите глубокую очистку толстой кишки в одиночку, вы можете неоправданно рисковать своим здоровьем. Чрезмерное энтузиазм может привести к серьезным осложнениям, таким как слезы кишечника из добавок, инфекции от клизмы или обезвоживание от поста. Гастроэнтеролог Майкл Ф. Пикко, M.D. в клинике Майо предупреждает, что люди с заболеваниями почек или сердца должны избегать очищения толстой кишки.
Меры предосторожности
Если вы решите, что преимущества глубокого очищения помогут вам почувствовать себя лучше, подготовьтесь полностью к лучшему шансу на успех. Начните с постоянного увлажнения. Просмотрите полное содержание любых добавок, которые вы можете предпринять. Поговорите со своим врачом о любых возможных противопоказаниях к вашей нынешней ситуации со здоровьем. Если вы решите поститься, облегчите его легкими приемами пищи, а затем соком. Независимо от того, какой метод чистки вы выберете, даже если вы полностью поститесь, выпейте много воды во время чистки. Вы поможете предотвратить проблемы и более эффективно помогать своему телу.
