Сильный дефицит витамина B-12 может иметь катастрофические последствия во время беременности. Это может увеличить риск выкидыша и преждевременных родов или может вызвать дефекты нервной трубки у неродившегося ребенка. Инъекции витамина В-12 могут лечить дефицит и предотвращать появление этих эффектов. Хотя эти инъекции считаются безопасными во время беременности, обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы или проблемы.
безопасности
Витамин B-12 не имеет допустимого верхнего уровня приема. Это означает, что вы вряд ли испытаете отрицательные побочные эффекты от витамина, даже если вы принимаете большое количество его. Из-за этого инъекции витамина B-12 безопасны во время беременности. На самом деле, если у вас дефицит витамина, может быть опаснее не получать это дополнительное дополнение. Если у вас есть конкретные вопросы или опасения по поводу получения этих инъекций во время беременности, поговорите со своим акушером.
Необходимость
Хотя верно, что беременным женщинам требуется повышенное количество витамина B-12 во время беременности, большинство из них получают достаточное количество витамина из своего рациона и их пренатального витамина и не нуждаются в дополнительных добавках или инъекциях. Витамин B-12 добавки могут быть рекомендованы для женщин, которые имеют очень ограниченные диеты. Инъекции обычно рекомендуются, когда кто-то не может правильно поглощать витамин через пищу или добавки или когда дефицит уже присутствует. Здоровые беременные женщины со средним рационом питания могут предотвратить необходимость дополнительных добавок или инъекций, гарантируя, что они получат соответствующее количество витамина на регулярной основе.
Витамин В-12 во время беременности
Большинство здоровых беременных женщин должны получать по крайней мере 2,6 мкг витамина B-12 каждый день. Поскольку многие витамины для беременных содержат в среднем от 2,2 до 12 мкг витамина B-12, согласно Кливлендской клинике, вы можете удовлетворить большинство или все ваши потребности в витамине B-12, просто вспомнив, что принимаете свой пренатальный витамин. Тем не менее, здоровая диета также важна. Пищевые источники витамина B-12 включают радужную форель, нерку, печень, моллюски и обогащенные злаки. Если вы изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество витамина B-12 или если у вас есть состояние здоровья, которое может помешать вашему поглощению витамина, поговорите со своим врачом о других способах предотвращения дефицита.
Предупреждение
Многие женщины слышали о важности фолиевой кислоты при попытке зачатия и во время беременности. Хотя верно, что фолиевая кислота может предотвратить определенные врожденные дефекты, большие дозы фолиевой кислоты могут также маскировать дефицит витамина B-12. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете большие дозы фолиевой кислоты и имеете факторы риска дефицита витамина B-12. Она может рекомендовать работу с кровью, чтобы определить, есть ли у вас недостаток и нуждаетесь в инъекциях витамина B-12.
