Есть больше возможностей для школьной деятельности, чем когда-либо прежде, для учащихся средних школ, включая клубы, занятия репетиторством и спортом. Если ваш средний школьник участвует в спорте, вы должны учитывать потенциальные выгоды, а также риск получения травмы и требования к времени и энергии молодых спортсменов. Хорошей новостью является то, что участие в спортивных состязаниях имеет много преимуществ для молодых подростков, как на игровом поле, так и вне его.
академический
Положительные эффекты участия в интершоластических видах спорта на уровне средней школы были зарегистрированы в нескольких исследованиях за последние несколько десятилетий. Студенты, участвующие в одном или нескольких интерхоластических видах спорта, имели средний балл в среднем 3,151, в то время как у не спортсменов было в среднем 2,4, согласно исследованию участия в межшкольном спорте, опубликованном в Вестнике NASSP, в журнале Национальной ассоциации средней школы принципалов. Спортсмены имеют более высокие оценки, чем спортсмены, даже если учитываются социально-экономический статус, пол, возраст и семейный состав.
Социальные и эмоциональные
Участие в спортивных занятиях требует, чтобы учащиеся средних школ работали в команде и были настойчивыми, чтобы добиться успеха. Он также дает студентам доступ к позитивным образцам для подражания, таким как тренеры и более старые игроки, которые могут устанавливать положительные примеры. Средние школьники склонны к критике, самосознанию, лояльны к сверстникам и более склонны к социальным факторам, чем к академическим проблемам. В результате они получают пользу от спортивных программ, которые способствуют командной работе и созданию навыков с помощью «безрезультатных» стратегий, а не высококонкурентных программ, подобных тем, которые были найдены в школах и взрослых.
физический
Участие в спорте может улучшить двигательные навыки и фитнес у подростков, которые быстро растут и могут быть физически неудобными в результате. Национальные центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют подросткам заниматься умеренной физической активностью, такими как 30 минут бега или более короткие, более интенсивные всплески активности для улучшения здоровых суставов, костей и мышц и для контроля веса. CDC также отмечает, что более интенсивная и частая деятельность может быть еще более полезной, хотя чрезмерная активность может привести к травмам или ослабленным костям.
Долгосрочные результаты
Спорт также помогает подросткам развивать пожизненные привычки физической активности, которые принесут им пользу на протяжении всей их жизни. Долгосрочные последствия неадекватной физической активности могут включать ожирение, диабет и высокое кровяное давление, поэтому важно, чтобы средние школьники строили активные привычки, а не проводили свободное время, смотря телевизор, играя в видеоигры или используя компьютер. По данным Департамента здравоохранения и социальных служб Соединенных Штатов, участие молодежи в спорте также снижает вероятность того, что подростки в конечном итоге выйдут из школы и увеличат свои шансы на учебу в колледже.
