Доброкачественные опухоли, которые обычно появляются на матке, называются миомами. Эти опухоли часто являются микроскопическими, но некоторые могут расти как грейпфруты. Хотя многие женщины испытывают несколько симптомов от миомы, бывают случаи, когда эти опухоли вызывают сильное кровотечение из влагалища и сильную боль. Фибромы обычно не требуют лечения, если эти проблемы не возникнут. Много раз фибромы сокращались в ответ на менопаузу из-за уменьшения количества эстрогена. Некоторые женщины находят изменения в рационе полезными при лечении миомы.
Обсудите любые планы самолечения фибромы с вашим врачом или поставщиком медицинских услуг.
Органические фрукты и овощи
Женщины с фибромами должны потреблять много органических фруктов и овощей, когда стоимость не является запретительной. Органические продукты выращиваются без использования химических пестицидов, которые могут способствовать росту опухолей миомы. Выбирайте свежую темную зелень, спаржу, брокколи и брюссельскую капусту, а также спелые фрукты, включая ягоды, бананы, вишни и цитрусовые.
Все продукты
Целая еда, такая как цельные зерна, орехи и семена, важна в диете борьбы с фибромой. Life Extension рекомендует выбирать целые продукты, которые наиболее высоки в лигнинах, антиэстрогенные соединения, доступные в большом количестве в рожке, просе, льняном семени, овсе, пшенице, кукурузе и рисе.
Высоковольтные предметы
Волокно может быть полезным для тех, кто страдает от миомы из-за его потенциала в вытягивании накопленного эстрогена из организма. Бобы - это продукты с высоким содержанием клетчатки, которые следует часто употреблять в пищу. Другими продуктами, содержащими значительное количество клетчатки, являются яблоки, авокадо, отруби, такие как зерновые, морковь и горох.
Рыба и морепродукты
Жирная рыба, такая как тунец, сардины и лосось, высока в простагландинах, что может помочь облегчить кровотечение в тяжелом периоде. Морские овощи, в том числе ламинарии, содержат йод, который оказывает благотворное влияние на щитовидную железу и может способствовать поддержанию баланса гормонов.
Железо богатые продукты
Когда вы страдаете сильным кровотечением из-за миомы матки, вам может потребоваться принять специальные меры, чтобы избежать анемии. Один из способов, которыми вы можете пополнить запасы железа вашего тела, - это продукты, такие как фасоль, тыква, меласса и обогащенные зерновые продукты. Комбинируйте богатые железом продукты с другими продуктами, которые содержат витамин С, чтобы обеспечить хорошее поглощение железа.
вода
В то время как вода не является питательной, адекватное потребление является обязательным для женщин, ведущих борьбу с миомой. Вода полезна для промывки системы примесей. Согласно Lifesource Vitamins, вода также помогает уменьшить боль, связанную с миомой матки.
