После тренировки вы должны чувствовать себя здорово эмоционально, потому что выполнили задачу и физически, так как ваше тело освобождает эндорфины. Тем не менее, многие спортсмены жалуются на побочный эффект от разработки, который может быть докучливым - нечетный вкус во рту. Есть несколько возможных причин нечетных вкусов во рту во время тренировки, но если металлический вкус или вкус крови сопровождаются другими симптомами или постоянными, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Кровавый барьер
У ваших легких есть область, известная как барьер крови или барьер крови, где газ и воздух обмениваются. Во время интенсивной физической активности давление увеличивается до точки, которая разрушает этот барьер и позволяет крови проникать в легкие и вызывает вкус крови во рту. Исследование, опубликованное в «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine» в 1997 году, подтверждает эту теорию о том, что интенсивная физическая нагрузка может привести к механическому разрушению этого барьера, когда у спортсменов есть история кровотечения из легких. По словам экстренного медицинского техника Джона Кеньона, это условие не является чем-то необычным, когда спортсмены слишком сильно нажимают. Это считается нормальным, если вы не производите кровь при кашле.
Отек легких
Легочный отек, распространенное осложнение от сердечной недостаточности, является условием, в котором жидкость вырастает в легких. Острая версия этого состояния, обнаруженная у пловцов, называемая одурманиваемым легочным отеком, сопровождается кровохарканством или кашлем крови. Исследование, опубликованное в журнале «Грудь» в 2004 году, снова указывает на газовый барьер и повышенное давление со стороны физических упражнений. Тем не менее, большее количество отек легких и случаев кровохарканья у пловцов указывает на то, что температура воды и положение тела во время плавания повышают риски больше, чем другие упражнения высокой интенсивности.
Вмешательство процесса
Любое состояние, которое мешает вашему вкусу, может вызвать металлический вкус во рту, называемый дисгезией. Дыхание ускоряется во время упражнений, делая симптомы дисгезии более заметными. Некоторые типичные причины включают простуду, синусит или синусовую инфекцию, стрептококковое горло или вирусную инфекцию; аллергии или астмы, оба из которых могут усугубляться интенсивной активностью, также могут быть за ощущением. Обезвоживание и дыхание через открытый рот являются одновременно возможными причинами металлического вкуса.
Другие причины и предупреждения
Необычный вкус во рту может быть вызван многими факторами, большинство из которых усиливаются во время активной физической активности. Другие возможные причины включают неврологические расстройства, такие как паралич Белла, аутоиммунные расстройства, такие как синдром Шегрена, дефицит витамина или химическое отравление. Осложнения от дисгезии могут постепенно ухудшаться, включая депрессию и потерю веса. Причины могут быть серьезными, требующими лечения. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы испытываете постоянное изменение вкуса или запаха.
