Taco Bell продает три разновидности шалупов из говядины, каждая из которых содержит различные ингредиенты и различный пищевой продукт. Когда вы просматриваете предложения халупы, вы можете сделать более здоровый выбор, когда будете вооружены калорийными данными.
Chalupa Baja
В Chalupa Baja выдержанный говядины, соусом из перцового соуса, измельченным молотым перцем, сыром чеддер, сыром моцарелла, сальсой и салатом. С 410 калориями эта чалупа обеспечивает большинство калорий из всех трех вариантов. Эта сумма составляет 20,5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий. MayoClinic.com объясняет, что что-то более 20% считается высококалорийным.
Chalupa Nacho Cheese
С говядиной, соусом из сыра начо, томатами и салатом, этот вариант содержит 370 калорий. При 18,5% рекомендуемого дневного значения эта сумма не является высококалорийной, но она близка. Избегайте насыщенных калорийными безалкогольными напитками или бокалами при еде сыра Chalupa Nacho.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme содержит говядину, сметанку, салат, сыр и помидоры. Согласно информации о питании на веб-сайте Taco Bell, Chalupa Supreme содержит 370 калорий, точно так же, как Chalupa Nacho Cheese.
Альтернативная альтернатива калории
Для мускулистого варианта с меньшим количеством калорий, рассмотрите Fresco Soft Taco. Этот 180 калорийный предмет имеет говядину, салат, сметанку и сальсу фиесты.
