Исследования показывают, что употребление йогурта может сократить длину и тяжесть диареи, вызванной пищеварительными осложнениями, согласно AskDrSears.com. Йогурт содержит живые и активные культуры, которые помогают поддерживать здоровье и нормальную функциональность вашей пищеварительной системы. Потому что вирусные кишечные осложнения вызывают тошноту, рвоту и диарею, употребление йогурта с другими легко усваиваемыми продуктами может помочь облегчить ваши симптомы. Перед лечением проблемы с желудком с модификацией диеты поговорите с врачом.
О кишечных инфекциях
Кишечные инфекции являются одной из наиболее распространенных причин желудочно-кишечных осложнений. Вирус желудка также упоминается как желудочный грипп и получен от контакта человека с человеком или прикосновением к зараженному объекту. Вы также можете развить кишечные инфекции, выпив или съел загрязненную воду или пищу. Вирус желудка представляет собой вирусную инфекцию, которая вызывает отек и воспаление во всем пищеварительном тракте, в то время как пищевое отравление обычно вызывается бактериями или паразитами. Большинство симптомов длится от одного до трех дней. Одним из основных подходов к лечению является изменение вашей диеты для обеспечения правильного пищеварения.
Еда Йогурт
Еда йогурта - хорошая еда, если у вас есть желудочный грипп. Йогурт может помочь сократить длину и тяжесть ваших симптомов, таких как диарея и тошнота. Йогурт содержит пробиотики, хорошие бактерии, обнаруженные в кишечнике, которые помогают регулировать пищеварительную систему. AskDrSears.com утверждает, что употребление простого йогурта может обеспечить достаточное количество пробиотиков. Избегайте употребления йогурта с высоким содержанием сахара или высоким содержанием клетчатки, потому что это может усугубить подкладку кишечника. Ешьте небольшие количества. Употребление слишком большого количества йогурта может вызвать раздражение в пищеварительном тракте.
Йогуртские соображения
По словам CBS News, не все йогурты выгодны. Многие йогуртовые бренды отличаются высоким содержанием сахара и жира, и хотя они могут обеспечить некоторые хорошие бактерии, жир и сахар в йогурте могут ухудшить диарею. Если вы едите йогурт для лечения вируса желудка, используйте обезжиренный, простой йогурт. Если вы не переносите лактозу или имеете аллергию на молоко, вы можете приобрести пробиотические добавки из аптеки, чтобы избежать каких-либо побочных реакций. Соевый йогурт - еще одна альтернатива, если вы не можете пить молочные продукты.
рассмотрение
Если вы не можете держать пищу в желудке, прекратите есть и пить в течение нескольких часов, прежде чем возобновлять еду. Вы рискуете стать обезвоженными от диареи. Позвоните своему врачу, если у вас появились такие симптомы, как сухость во рту, усталость или головокружение.
