Согласно лирике песни 1960-х годов, написанной Сэмми Кэном и Джимми ван Хеузеном, «Любовь прекрасна во второй раз». В действительности, однако, психолог и терапевт-парад д-р Джоэл Блок предупреждает, что не каждый возрожденный роман с бывшим гарантирован более счастливым результатом, чем раньше. Если вы планируете дать своему бывшему бойфренду второй шанс и возобновить знакомства, важно, чтобы ваш открытый ум и прощающее сердце уравновешивались здоровым уважением к вашей собственной самооценке и самооценке.
Шаг 1
Составьте список причин, по которым вы и ваш бывший парень расстались. Примерами этого могут быть разные интересы, цели и ценности, несовместимые графики, нечестность, неверность, физическое или эмоциональное насилие или просто не готовность к ответственности за серьезные отношения. Спросите себя, что изменилось, пока вы были разлучены, что повлияло или разрешило эти проблемы к вашему удовлетворению.
Шаг 2
Определите причины, по которым вы хотите дать ему еще один шанс. Среди лучших причин примирения в том, что вы всегда заботились о нем, что вы чувствуете, что вы оба выросли эмоционально, и что вы готовы признать свой собственный вклад в распад. Обозреватель Seattle Weekly's «Dategerg» и автор книги Джуди МакГуйер предупреждают, что женщины часто бросаются обратно в знакомые руки бывшего бойфренда, потому что они одиноки, депрессии, обнаруживают, что они беременны или просто были брошены кем-то другим. Ни одна из них, по ее словам, не является веской причиной, чтобы встретить его.
Шаг 3
Узнайте, заинтересован ли ваш бывший в возвращении вместе, как и вы. Если вы инициируете этот шаг, вы можете получить эту информацию от своих друзей или спросить его прямо. Однако, вместо того, чтобы поставить его на место лично или настроиться на неудобное отклонение, вы можете отправить ему карту «думать о вас» или оставить ему телефонное сообщение. Если он тот, кто хочет снова подключиться к вам, то вам решать, будет ли он готов к новому началу. В своей книге «Сломанные обещания, исправленные сердца: поддержание доверия в отношениях с любовью» блок подчеркивает важность доверия к вашим инстинктам. Если вы не чувствуете себя комфортно, скажите так.
Шаг 4
Организуйте собраться в нейтральном месте, чтобы установить основные правила для продвижения вперед и знакомства снова. Психолог доктор Ширли Глаукс, эксперт по вопросам неверности, подчеркивает важность настаивания на личной ответственности. Если, например, вы расстались с ним, потому что он обманывал вас, должно быть ясно, что у вас нет толерантности к тому, что он продолжает иметь отношения с другой женщиной лично, по телефону или по электронной почте. Как часть процесса исцеления, она также указывает, что вы, в свою очередь, должны отпустить свои подозрения и навязчивые идеи, что каждый раз, когда он сейчас не в ваших глазах, он должен обманывать.
Шаг 5
Пересмотрите любимые места, чтобы напомнить себе о счастливых воспоминаниях, которые вы создали вместе. Согласно McGuire, также важно попробовать новые вещи и испытать друг друга в настройках, которые не знакомы ни с одним из вас, как с частью процесса повторной регистрации. Это особенно важно, если вы берете своего бывшего, где бы вы ни были, с временным любовным интересом. Последнее, что вы хотите сделать в своей фазе повторения, - заставить его думать, что вы делаете сравнения.
Шаг 6
Признайте, когда второй шанс прошел свой курс, и пришло время закрыть дверь. Блок определяет доверие как физически безопасное и эмоционально безопасное. Это также требует от обоих партнеров уважать потребности друг друга и общаться, если эти потребности не выполняются. Несмотря на то, что во второй раз, возможно, два человека могут создать более сильный союз, Блок указывает, что тот или иной часто приносит нереалистичные ожидания успеха, которые создают дополнительное давление и стресс.
Советы
- Пусть ваши друзья и семья знают, что вы думаете о встрече с вашим бывшим бойфрендом. В то время как решение в конечном итоге является вашим, это, вероятно, те же люди, которые были вашими звуковыми досками, когда он делал вас такими несчастными. Используйте их в качестве проверки реальности, если вы не уверены, что поступаете правильно.
