Здоровая борьба за завтраки стала еще более реальной. Как вариант завтрака, овсянка всегда была на здоровой стороне вещей. То есть до тех пор, пока культурный духотаж, являющийся продовольственным мэшапом, не овладел им и не покрыл его крошечными радужными зефирами и коричным сахаром. Да, это, наконец, произошло: 2017 год знаменует дебют Lucky Charms и Cinnamon Toast Crunch в мгновенной форме овсянки.
Хотя это может звучать так, как мечта вашей внутренней мечты 7-летнего возраста, употребление сладких сухих завтраков в овсяной форме не делает их наименее здоровыми - независимо от того, что генералы Миллса хотели бы, чтобы вы поверили. Только четверть чашки чашки Lucky Charms содержат 11 граммов сахара, или от 19,1 до 43,6 процента рекомендуемого дневного лимита. Между тем, одна порция зерновых культур Cinnamon Toast Crunch содержит девять граммов сахара. Мы догадываемся, что версия из овсянки этих двух продуктов одинаково насыщена сахаром.
В то время как завтрак, полный сахара, даст вам первоначальную энергию в виде сахара высокой, это будет только вопрос времени, прежде чем вы будете голодны и устали снова. Вместо того, чтобы набивать ваше лицо определенно нездоровыми продуктами для завтрака, такими как овсянка с овсяными хлопьями или кукуруза для девочек-скаутов (да, она существует), попробуйте низкокалорийный и высокобелковый завтрак, как этот кремовый ягодный пирог. Кроме того, вы можете приготовить собственный овес, набитый расколотыми орехами, измельченным кокосом, льняным семером, какао-перьями и сушеными фруктами.
Если у вас низкая сила воли, и вы планируете бег в продуктовый магазин, чтобы найти эту овсяную хлопья с ароматом завтрака, у нас есть некоторые новости, которые помогут бороться с настоянием. В настоящее время овсянка доступна только в Канаде.
И хотя некоторые люди, возможно, захотят пойти на лишнюю милю, чтобы взять их в руки, мы счастливы, что между нами и этой восхитительно злобной овсяной каймой существует граница.
-Эрин Мосбоу
Эрин рассказывала истории о своей профессии. Вы можете найти эти истории в Food & Wine, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report и First We Feast.
Что вы думаете?
Вы едите Lucky Charms и Cinnamon Toast Crunch мгновенную овсянку? Вы едете в Канаду, чтобы получить его? Дайте нам знать об этом в комментариях.
