Если ваша грудь не такая уж веселая, как и десять лет назад, вы не одиноки; провисание груди является неизбежной частью старения. Этот опускающийся эффект возникает, когда связки растягиваются на протяжении многих лет, и нет простого способа его отменить. Для вашего собственного душевного спокойствия лучше всего принять естественные изменения, которые приходят с возрастом, включая потерю стойкости в груди.
Упражнение не работает
Упражнения могут усилить ваши мышцы, но груди сделаны из жира, желез и соединительной ткани. Поэтому никакое количество сундуков или мух не повлияет на провисание. Однако то, что может сделать упражнение, - это тонус грудных мышц под грудью. Хотя это не будет поднимать сами грудь, это может привести к более тонированному внешнему виду. Кроме того, выбор образа жизни, например, не курящий и поддерживающий здоровый вес, может держать вашу грудь максимально прочной.
