Бэкон может занять много времени - и беспорядочно - готовиться к большому завтраку или завтраку. Однако, предварительно приготовив бекон накануне, вы можете подавать большое количество, без хлопот по приготовлению бекона по прибытии ваших гостей. Вы можете добавить предварительно приготовленный бекон к макаронным блюдам, запеканкам, использовать его в качестве долива для супов и салатов или заправить его в бутерброды. Если вас беспокоит потребление насыщенных жиров и холестерина, выберите белок индейки вместо выпеченного бекона. Кроме того, выбирайте бренды с низким содержанием натрия, чтобы контролировать потребление натрия.
Шаг 1
Накройте облицованный лист для выпечки алюминиевой фольгой. Организуйте сырой бекон в одном слое на фольге.
Шаг 2
Поместите лист для выпечки в предварительно разогретую духовку и варите, проверяя часто, до тех пор, пока бекон не достигнет вашего предпочтительного уровня коричневости и четкости. При необходимости вылейте любую накопленную смазку.
Шаг 3
Используйте щипцы, чтобы поместить приготовленный бекон на большое блюдо, выложенное бумажными полотенцами. Слейте лишнюю смазку с полосок другим бумажным полотенцем. Позвольте бекону охладиться.
Шаг 4
Положите бекон в полиэтиленовые пакеты на молнии и храните их в холодильнике при 40 градусах Фаренгейта или меньше, в соответствии с рекомендациями Министерства сельского хозяйства США.
Вещи, которые вам понадобятся
- Оболочка для выпечки
- Алюминиевая фольга
- Сырой бекон
- щипцы
- Большое блюдо
- Бумажные полотенца
- Пластиковые пакеты Zip-top
Советы
- Когда на следующий день вы будете готовы служить предварительно приготовленным беконом, повторно разогрейте ломтики в микроволновой печи. Чтобы приготовить большее количество бекона, используйте два листа для выпечки, один из которых расположен в верхней трети духовки, а другой - в нижней части. Храните оставшийся предварительно приготовленный бекон в холодильнике на срок до пяти дней при 40 F или менее или до трех месяцев в морозильной камере при 0 F или холоднее.
Предупреждения
- Комитет врачей по ответственной медицине предупреждает, что чем больше обработанных мясных продуктов, как бекон, которые вы потребляете регулярно, тем выше риск возникновения таких хронических заболеваний, как рак или диабет. Ограничьте, как часто вы едите бекон и не уменьшаете размеры порций.
