Жидкая флеш-диета, также известная как 5-дневная очистка жидкости и флеш, представляет собой коммерческую программу диетических добавок, которую производители заявляют, могут очищать и детоксифицировать ваш кишечник и ткани тела и улучшать ваше общее состояние с помощью антиоксидантных соединений. Диета для жидкого флеша включает в себя только один шаг и просто следовать; однако есть побочные эффекты и недостатки, связанные с этой программой, которые могут сделать его плохим выбором для некоторых диет.
аспекты
5-дневная программа Liquid Cleanse и Flush продается компанией Applied Nutrition и содержит три специфических травяных смеси, которые, по словам сторонников добавок, могут дать вам простой способ безопасно очистить вашу кишку, если вы страдаете от раздувания, газа, усталости и общее чувство медлительности. Три травяные смеси, содержащиеся в программе, - это Cleansing Blend, которая очищает ваш кишечник от токсинов и непереваренной пищи и отходов; успокаивающая смесь, которая предположительно сформулирована для успокоения пищеварительной системы и продвижения ее надлежащей функции; и смесь антиоксидантов и пополнения, смесь фруктовых экстрактов, которые обеспечивают антиоксидантные соединения и необходимые питательные вещества, которые могут быть потеряны в течение пятидневного процесса очищения.
Ингредиенты
Антиоксидантная и пополняющая смесь, содержащаяся в жидкости для жидкой флеш-диеты, состоит из концентрированных экстрактов из сока черники, клюквенного сока, гранатового сока и сока чернослива, а также экстрактов из нони-фруктов, также называемых индийской шелковицей. Успокаивающая смесь состоит из 30 мг экстракта семян фенхеля, а Cleansing Blend содержит смесь корня лопуха и экстракт коры Cascara sagrada. Неактивные ингредиенты жидкости включают фильтрованную воду, фруктозу, сукралозу, натуральные ароматизаторы и искусственные краски.
Методические рекомендации
Каждая коробка 5-дневной Liquid Cleanse & Flush содержит 10 пластиковых труб, наполненных 10 мл концентрированной жидкости, содержащей все три травяные смеси. Чтобы использовать добавки, производители советуют вам открыть один флакон утром и тщательно перемешать содержимое с помощью 16 унций. воды. Выпейте один из них завтраком, затем повторите процедуру вечером и выпейте еще перед ужином.
преимущества
Согласно сайту «Отзывы о пилюлях», пока вы находитесь на диете для жидкого флеша, вы можете получить защиту от инфекций мочевых путей и быть в состоянии есть меньше еды, не чувствуя голода. Так как программа длится всего пять дней и не требует от пользователей строгого ограничения их твердого приема пищи, ее гораздо проще следовать, чем другие программы по очистке от детоксикации. Покупка добавок также относительно недорога по сравнению с другими средствами для детоксикации.
Недостатки
Жидкие добавки, которые составляют Liquid Flush Diet, связаны с рядом побочных эффектов, включая диарею, тошноту, головокружение, обезвоживание, головные боли и аномальное чрезмерное мочеиспускание. Производители рекомендуют, чтобы любой, кто страдает хронической диареей, болью в животе или свободными движениями кишечника, или любыми беременными женщинами или кормящими грудью, должен избегать использования продукта. Кроме того, 5-дневная очистка жидкостей и флеш не были одобрены для обеспечения безопасности, чистоты или эффективности в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США; перед началом программы поговорите со своим врачом.
