Вы знаете, как они говорят, что «хорошие парни заканчивают последний»? Это может быть правдой.
Мы с детства поощряем себя с другими, но когда дело доходит до того, как мы относимся к другим людям, они бывают добрыми, а затем в хорошем отделе происходит за борт. Важно знать разницу.
Вы слишком довольны другими? Ты позволяешь людям ходить по тебе? Вы постоянно ставите потребности других перед своими?
Как только вы опрокинете весы слишком далеко, вы уже не просто «хороший человек», вы на самом деле действуете так, что может нанести ущерб вашему общему благополучию. Вот шесть способов, которые слишком хороши, могут серьезно удержать вас от жизни, работы и любви.
Четкая, прямая связь является ключом к твердой связи. Фото: двадцать20.com/@caitlinrheaphoto 1. Вы не сможете иметь аутентичные отношения.
Что касается романтических отношений, то способность четко сообщать о ваших потребностях и предпочтениях имеет решающее значение для формирования прочной связи. «Сильные отношения влекут за собой и отдачу», - говорит Элизабет Ломбардо, доктор философии, психолог и автор книги «Лучше, чем совершенная: 7 стратегий раздавить своего внутреннего критика и создать жизнь, которую вы любите». «Если вы« слишком хороши » , вы можете сдержать свои желания или убеждения, опасаясь, что они расстроят другого человека ».
Таким образом, эксперт по взаимоотношениям и консультант Нэнси Пина объясняет, что чрезмерная симпатия будет поддерживать отношения, застрявшие на поверхностном уровне. Игнорируя проблемы, говорит она, «может быть тактикой утечки, которую вы используете, чтобы отложить разговоры, которые вы боитесь, что может привести к тому, что у вас есть с этим человеком».
Когда вы избегаете четкой коммуникации, всех тонкостей в мире недостаточно, чтобы поддерживать отношения на долгие годы.
2. Вы никогда не будете так счастливы, как могли бы быть.
Хотя быть подлинным в отношениях важно, чтобы быть верным себе, должно иметь приоритет. «Сильная часть счастья влечет за собой выявление и преследование ваших собственных ценностей и сильных сторон», - говорит Ломбардо. «Когда вы так сосредоточены на том, чтобы сделать других счастливыми, вы можете пренебрегать своими собственными интересами».
Как указывает эксперт по вопросам психического здоровья Тара Райан, LCSW, это может проявиться, пройдя карьерный путь, который вы не любите, чтобы угодить другим - обычно родителям, говорит она. Даже последовательно принимать небольшие решения, чтобы не разочаровать никого или удовлетворить ожидаемые вами ожидания людей от вас, может иметь такой же эффект.
Ломбардо говорит, что для того, чтобы вести полноценную жизнь, сначала нужно угодить себе, указав свои ценности и применяя их к своей жизни. В противном случае вы всегда будете идти в такт чужому пресловутому барабану.
Не эксплуатируйте себя, боясь сказать «нет». Фото: 2020.com/@polina.chydes 3. Вы даете ОК, чтобы другие использовали вас.
Возможность сказать «нет» может стать серьезной борьбой для тех, кто слишком хорош, что может привести к серьезной эксплуатации. «Быть слишком хорошим может дать друзьям и семье впечатление, что они могут навязать вам», - говорит обозреватель консультаций по вопросам отношений и эксперт по этике Апрель Масини.
«Они не ожидают, что вы откажетесь, чтобы они загрузили вас с ежегодным обедом в честь Дня благодарения на 40 лет или с ответственностью за покупку всех подарков на день рождения для папы, а затем ожидаем, что вы возьмете неоплачиваемые детские сидения, потому что они знают вы не скажете «нет» или попросите компенсацию ».
Пина добавляет, что установление такого рода прецедентов с друзьями и семьей может привести к скользкому склону поведения, которое также вступит в ваши романтические отношения. «Если у вас есть характер сверхъестественности вашего времени, денег и« я », вы можете привлечь людей, которые в полной мере используют склонность к переменам», - говорит она.
Если вы слишком комфортно относитесь к людям в своей жизни, используя свою привлекательность, вы даже можете стать неудобными с теми, кто относится к вам одинаково, и в конечном итоге избавиться от более здоровых отношений.
4. Вы подчиняетесь чрезмерному перераспределению.
Люди, которые слишком хороши, часто говорят «жалко», пытаясь заставить других чувствовать себя лучше. Это ставит вас в подчиненную позицию.
В частности, на рабочем месте, говорит Ломбардо, вы в конечном итоге будете непреднамеренно унижать себя, постоянно извиняясь за события, даже те, за которые вы несете ответственность. Вместо этого научитесь быть чуткими, не извиняясь.
«Если вы попросите свою команду остаться после нескольких часов, вместо того, чтобы сказать« Извините, вам нужно задержаться », попробуйте что-нибудь вроде:« Я благодарю вас, что вы все опаздываете. Я знаю, что у вас есть обязательства за пределами работы, и я благодарен вам за то, что вы сосредоточены на этом проекте. Теперь давайте сделаем это, чтобы вы могли добраться до своих семей », - советует она.
Не быть достаточно настойчивым может стать серьезным препятствием для карьеры. Фото: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images 5. Вас не будут воспринимать всерьез.
Когда дело доходит до лидерства, быть слишком красивым, это не только усложняет для других, что вы считаете себя авторитетной фигурой, но и заставляете вас не утверждать себя, как один, - говорит тренер по жизни Том Казано.
«У вас будет труднее получать эту рекламу или повышать, как вы заслуживаете, поскольку вы можете чувствовать себя запуганным или плохого просить об этом», - объясняет он. «Если вы не начнете утверждать себя, вы можете оставаться в своей нынешней позиции с вашей текущей оплатой на неопределенный срок».
Ломбардо добавляет, что часть того, чтобы быть хорошим лидером, означает сделать жесткие выборы, которые могут не нравиться всем, что трудно сделать, когда вы слишком сосредоточены на том, чтобы быть красивым.«Это справедливо в воспитании детей - уступая всему, что хочет ваш ребенок, это не хорошее воспитание детей», - говорит она. «Сосредоточьтесь на большем благе. Спросите себя: «Как мой ребенок или команда выиграют в долгосрочной перспективе?»
6. Вы будете сожжены и обижены.
Со временем, будучи слишком красивым, могут возникнуть неприятные последствия. В конце концов вы почувствуете негодование, когда подумаете о всех жертвах, которые вы совершаете для других, и в результате вы будете возмущены всеми вашими потребностями, которые не выполняются.
Не зная, как говорить утвердительно о своих собственных потребностях, можно создать пассивно-агрессивное общение, когда вы поймете, как вы обходитесь, объясняет терапевт Кристен Мартинес, который специализируется на проблемах женщин и личностном росте. «Вы можете - преднамеренно или непреднамеренно - возмущаться тем, что вы« слишком хороши ».
Со временем, будучи слишком красивым, могут возникнуть неприятные последствия. Фото: двадцать20.com/@trangxng92 Удушая ваши истинные чувства снова и снова, вы, скорее всего, вздрогнете или взорваетесь на друзей, членов семьи или коллег, как только достигнете своего предела. Это, конечно, может нанести ущерб этим отношениям и даже вашей карьере, если ваша вспышка достаточно велика.
Чтобы бороться с этим, осознайте, что забота о себе не эгоистична - это важно для вас и окружающих. «Чтобы быть лучшим работником, другом, партнером, родителем и всем остальным, очень важно, чтобы вы нашли время, чтобы заняться своим физическим, психологическим и духовным здоровьем», - говорит Ломбардо.
«Приоритизируйте» ваше время: возьмите 20 минут, чтобы медитировать. Идти гулять. Получите отличную тренировку. Ложитесь спать рано. Это действительно помогает вам быть максимально возможными ». Поэтому, если вы хотите быть с кем-то хорошим, начните с себя.
Что вы думаете?
Вы считаете себя «слишком хорошим»? Каковы некоторые из положительных и отрицательных переживаний, которые у вас были в отношениях с людьми, которые слишком хороши? Расскажите нам в комментариях ниже!
