Игровой центр - одна из самых важных позиций на наступательной линии в футболе. Центр начинает каждую игру, привязывая мяч к защитнику. Это может показаться простым при просмотре на телевидении, потому что защитник выстраивается в линию прямо за центром, но это ничего, но поскольку привязка должна быть доставлена с правильным количеством давления и в нужное место. Он также должен блокировать мощных защитников и полузащитников и предупреждать других линейных персонажей, если он считает, что защита собирается закрыть защитника.
Шаг 1
Изучите правильное положение, сохраняя равновесие и спортивную позицию - одну руку на земле, одну руку на шаре с согнутыми коленями, и тело должно двигаться вперед, как только вы его защелкните. Ваша голова должна быть поднята, и вы должны быть в состоянии посмотреть всю оборонительную линию и полузащитников, чтобы вы могли позволить своим коллегам понять, что происходит. Эти «линейные вызовы» весьма важны, когда дело касается защиты защитника.
Шаг 2
Привяжите мяч к защитнику. Он будет либо прямо позади вас, поджав руки под вашими ягодицами, либо он будет находиться на расстоянии 5 ярдов в позиции дробовика. Когда он выстроился позади вас, вы должны быстро и быстро щелкнуть мяч ладонью правой руки (для правого прохожего). Именно здесь большинство защитников предпочитают получать мяч. Вы должны работать на этом регулярно на практике, потому что неудачная попытка щелчка приводит либо к сбою, либо к неудачной игре.
Шаг 3
Привяжите или передайте мяч защитнику, когда он выстроен в позицию дробовика. Эта формация предназначена для того, чтобы дать защитнику лучшую перспективу при просмотре или «чтении» защиты противника. Он также дает ему немного начала, когда он настраивается в кармане. Вместо того, чтобы просто поднимать мяч на руки защитника, вы должны теперь отправить ему мяч через точный задний проход. Вы по-прежнему будете иметь такое же положение, как описано в шаге 1, но в последний момент вы можете опустить голову, чтобы вы могли смотреть между ног и находить защитника. Это поможет вам точно настроить мяч. Лучше всего, если вы можете сделать это, не глядя, но многие центры предпочитают заглядывать перед тем, как начать игру.
Шаг 4
Атакуйте носовой снасти или защитную снасть на бегущей игре. У вас также есть значительные блокирующие обязанности при блокировке для запуска. Вам нужно позиционировать себя и засунуть плечо и предплечья в его тело с достаточной силой, чтобы изменить свое положение и помочь создать отверстие для бега назад. Это очень сложно, так как оборонительная линейка, вероятно, немного больше, чем вы, и может быть более спортивной. Ваше преимущество в том, что вы знаете, когда начнется игра, и где вы хотите его заблокировать.
Шаг 5
Заблокируйте все встречные проходы, которые вы можете нейтрализовать. Вы должны дать землю после того, как вы щелкнете по мячу, сделав два или три шага назад, прежде чем удерживать свое положение и настроиться вместе с другими наступательными проводниками, чтобы защитить защитника. Поскольку проходные русисты приходят в штурм, чтобы попытаться уволить защитника или отклонить проход, вы должны заблокировать их и оставить их вне области, от которой должен защищаться защитник. Эта область называется карманом.
Советы
- Смотрите игровые фильмы ваших оппонентов, чтобы вы знали свои тенденции, пытаясь добраться до защитника или когда они пытаются остановить прогон.
Предупреждения
- Держите голову, когда вы блокируете, или вы можете страдать серьезной травмой шеи.
