Артрит является общим термином для условий, вызывающих боль и воспаление суставов. Фонд артрита сообщает остеоартрит как наиболее распространенную форму заболевания. Остеоартрит возникает, когда хрящ между суставами ломается. Симптомы хронического состояния включают боль, воспаление, жесткость и неспособность перемещать суставы. Ревматоидный артрит - это аутоиммунное расстройство, которое вызывает набухание суставов в руках и ногах. Никакого лечения не существует для любого типа артрита; однако различные виды лечения могут помочь при боли при артрите.
Шаг 1
Подумайте о принятии лекарств. Начните с лекарств, которые имеют наименьшее количество побочных эффектов, предлагает MayoClinic.com. Начните с внебиржевых лекарств, таких как ибупрофен, ацетаминофен и напроксен натрия. Обсудите принятие более сильных рецептурных препаратов по мере развития артрита. Дополнительные препараты, используемые для лечения артрита, включают наркотические болеутоляющие средства и инъекции кортикостероидов. Взятие этих препаратов ставит вас под угрозу серьезных побочных эффектов, включая зависимость от наркотиков и дополнительные повреждения суставов. У пациентов с ревматоидным артритом могут принимать иммунодепрессанты, такие как азатиоприн или циклоспорин. Может произойти снижение реакции организма на борьбу с болезнями.
Шаг 2
Используйте имбирь как естественное альтернативное лечение, чтобы остановить боль при артрите, рекомендует Медицинский центр Университета Мэриленда. Пейте свежий сок имбиря, экстракт или чай, чтобы уменьшить воспаление артрита. Экстракт массажа имбиря на артритный сустав для уменьшения боли. Нарежьте свежий корень имбиря и кипятите в кастрюле в течение нескольких минут, чтобы создать припарку. Дайте имбирю остыть и нанесите его на марлю или тряпку и примените к вашим поврежденным суставам.
Шаг 3
Попросите своего врача дать рекомендации по терапии, советует MayoClinic.com. Работайте с профессиональным и физиотерапевтом, чтобы узнать, как использовать ваши суставы, не создавая дополнительной боли. Например, используйте инструменты захвата для захвата предметов, если вы испытываете боль в руке. Обсудите общие повседневные действия, вызывающие боль в суставах с вашим терапевтом, чтобы можно было изучить новые методы. Подумайте о том, чтобы взять класс, который учит навыкам артрита в местном медицинском центре.
Шаг 4
Практикуйте упражнения на растяжку и дальность движения, чтобы увеличить подвижность и уменьшить боль в суставах. Создайте план упражнений с вашим врачом или терапевтом, начиная с простых упражнений на растяжку и в конечном итоге приводя к более активному аэробному физическому воздействию, советует медицинский центр Университета Мэриленда. Прекратите упражнение или уменьшите активность, если боль в суставах тяжелая или если дискомфорт длится более двух часов после сеанса.
Вещи, которые вам понадобятся
- лекарственные препараты
- Сок имбиря
- Экстракт имбиря
- Имбирный чай
- Свежий корень имбиря
- Кастрюля
- Марля или ткань
- План упражнений
