Появление ваших ногтей может часто указывать на определенные проблемы с вашим здоровьем. Хотя низкий уровень магния может привести к изменениям в ваших ногтях, этот минерал не является единственной причиной изменения внешнего вида ногтя. Поскольку изменения ногтей и аномалии могут быть вызваны самыми различными условиями, важно обратиться к врачу за правильным диагнозом.
О Магнии
Ваше сердце, почки, мышцы и другие важные органы тела зависят от магния. Этот важный минерал также помогает в производстве энергии, активирует ферменты и помогает регулировать кальций и другие жизненно важные питательные вещества в вашем организме. Чтобы обеспечить достаточный уровень магния в организме, съешьте много богатых магнием продуктов, включая листовые зеленые овощи, орехи и цельные зерна. В то время как Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что дефицит магния довольно редок, большинство людей до сих пор не получают достаточного количества этого основного минерала через свой рацион.
Изменения магния и ногтей
Дефицит магния может вызвать плохой рост ногтей, в дополнение к более серьезным симптомам, таким как высокое кровяное давление, беспокойство, мышечные спазмы и рвота. Кроме того, состояние, называемое «гипопаратиреоз», может вызвать хрупкие ногти, а также другие симптомы, такие как сухая, чешуйчатая кожа, сухие волосы, катаракта и покалывающие пальцы, пальцы ног и губы. Хотя повреждение паращитовидных желез обычно вызывает гипопаратиреоз, это состояние также может быть вызвано низким содержанием магния в крови.
Соображения
Изменения в гвоздях могут быть вызваны самыми разнообразными условиями. Например, гвоздь с красными полосками может указывать на инфекцию сердечного клапана, в то время как некоторые антибиотики могут привести к тому, что ваши ногти поднимут ваши ногтевые кровати. Изменения внешнего вида ногтей также могут быть вызваны заболеваниями, опухолями, инфекциями, травмой ногтя, грибком, дрожжами или другими недостатками витамина.
Предложения
Если вас беспокоит ваше потребление магния, обратитесь к врачу за оценкой уровня магния. Кроме того, поскольку некоторые нарушения ногтей могут быть признаком более серьезного и, возможно, опасного для жизни состояния, не игнорируйте сигналы, которые посылают ваши ногти. Обратитесь к врачу, если вы заметили изменения в ваших ногтях, таких как горизонтальные хребты, белые линии, ногти с костями, искаженные ногти, осколочные кровоизлияния или изменения цвета ваших ногтей.
