Охлажденные пакетики могут помочь уменьшить отечность и расслабить глаза после тяжелого рабочего дня. Когда у вас усталые глаза, вы можете чувствовать себя измученным и измученным. Занимая пять минут, чтобы остановиться и расслабиться с чайными пакетиками, вы можете пополнить и воспользоваться преимуществами отдыха. Ромашковый чай идеально подходит для расслабления глаз; это не повредит глаза, а Medline Plus отмечает, что он используется для снижения воспаления и успокаивающих свойств.
Шаг 1
Заполните чайник или кастрюлю с водой и установите ее на печь для кипения. Когда вода достигнет точки кипения, вылейте ее в миску и опустите два чайных пакетика из ромашки.
Шаг 2
Позвольте чаю крутиться только на одну минуту, предупреждает Линда Г. Ректор-Пейдж в своей книге «Здоровое исцеление Линды Пейдж». Помните, что вы не делаете чай, так что вы не хотите, чтобы все из ромашки избежали чайного пакетика. Вы только хотите намочить и нагреть чайный пакетик, чтобы выпустить некоторые из его расслабляющих свойств и аромата.
Шаг 3
Удалите пакетики с набором на щипцы и выбросьте воду. Поместите чайные пакетики в пустую чашку, чтобы охладиться. Никогда не наносите горячие чайные пакетики на глаза, так как они могут ошпарить кожу и нанести серьезный ущерб.
Шаг 4
Проверьте пакетики с пакетиками. Холодные чайные пакетики будут самыми расслабляющими, так как прохлада может успокоить усталые глаза и уменьшить воспаление, которое вызывает отечность. Но если вы хотите расслабиться, теплые чайные пакетики тоже прекрасны. Просто убедитесь, что чайные пакетики достаточно круты для обработки.
Шаг 5
Положите на плоскую поверхность и нанесите один чайный пакетик на каждый глаз. Проведите не менее пяти минут, расслабляясь и дыша в аромате ромашки. Поскольку травяные чайные пакетики полностью безопасны, нет предела тому, как долго вы можете оставить их на своих глазах. Удалите и выбросьте, когда закончите. При необходимости повторяйте ежедневно.
Вещи, которые вам понадобятся
- вода
- кружка
- щипцы
