Желудок, один из многих органов, участвующих в пищеварении. Желудок разбавляет пищу, которую вы едите с пищеварительными соками, прежде чем перемещать ее в кишечник для дальнейшего разрушения. Факторы, влияющие на здоровье вашей пищеварительной системы, включают необработанные инфекции, медицинские условия, диету и образ жизни. Эти факторы могут вызвать воспаление в желудке, что приводит к образованию полипов. Здоровые диетические привычки могут помочь снизить риск образования полипов желудка и осложнений пищеварительной системы.
О полипах желудка
Воспаление клеток, которые вытягивают ваш желудок или мутации в клетках, образуют массы или полипы. Как правило, полипы редко образуются и остаются доброкачественными. Сопутствующие бактериальные инфекции, гастрит или использование лекарств для лечения других проблем пищеварения, таких как рефлюксная болезнь, повышают риск образования полипов. Если полипы являются результатом мутаций железистых клеток в желудке, риск развития злокачественных клеток увеличивается, но это не распространено с полипами желудка. Симптомы полипов желудка могут не появляться до тех пор, пока они не увеличатся постепенно и не образуют язвы. Боль в животе, желудочное кровотечение и тошнота или рвота могут проявляться с большими полипами желудка. Лечение включает удаление полипов с помощью процедуры эндоскопии; однако полипы могут вернуться, если у вас возникнут проблемы с гастритом.
Диета, полипы и гастрит
Диетические привычки не обязательно вызывают образование полипов желудка, но гастрит может - и диета играет определенную роль в этом состоянии. Гастрит возникает от раздражителей, которые вызывают воспаление подкладки желудка. Высококислотные продукты или напитки, такие как кофе, сода и фруктовый сок с лимонной кислотой, бактерии, такие как сальмонелла или кишечная палочка, из зараженных продуктов и избыточного употребления алкоголя могут раздражать ваш желудок. Если у вас гастрит, ваш врач может также проверить наличие полипов в желудке. Необработанный гастрит с полипами желудка может увеличить риск возникновения злокачественных полипов и рака желудка.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи содержат клетчатку для питания здоровых пищеварительных бактерий и антиоксидантов от витаминов. Антиоксиданты нейтрализуют вредные молекулы свободных радикалов, которые влияют на аномальный рост клеток в вашем желудке. Ягоды ягод, яблоки, листовые зелень, сквош и сладкий перец являются богатыми питательными веществами продуктами для поддержания здоровья пищеварения. Вы должны включить по крайней мере 5 порций фруктов и овощей в свой ежедневный рацион согласно Кливлендской клинике. Избегайте или ограничивайте части высококислотных фруктов, таких как апельсины или грейпфрут, чтобы свести к минимуму раздражение желудка. Американское онкологическое общество предлагает избегать маринованных овощей, потому что это может увеличить риск рака желудка.
Цельные зерна и фасоль
Цельные зерна и сорта бобов богаты клетчаткой и высоко в В-витаминах, которые способствуют нормальным пищеварительным функциям. Выбирайте пшеничный хлеб или макароны, зерновые злаки, коричневый рис и продукты из ячменя вместо очищенных белых зерен с меньшим количеством клетчатки и питательных веществ. Черный, морской и фасоль также являются хорошими источниками волокон и имеют низкую кислотность.
Продукты для ограничения
Жирное красное мясо, жареные продукты, цельные молочные продукты и обработанные пищевые продукты не перевариваются легко, увеличивают выработку кислоты в желудке и могут вызывать раздражение поджелудочной железы. Замените высокожирные продукты свежей рыбой, печеным домашним животным, обезжиренным молочным продуктом и оливковым маслом, чтобы свести к минимуму ежедневное потребление жира. Газированные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина должны быть ограничены. Проконсультируйтесь с вашим врачом о диетических инструкциях на основе вашего конкретного состояния и потребностей в питании.
