Диета с высоким содержанием клетчатки является здоровой, а университет штата штата Колорадо рекомендует, чтобы взрослые питались по крайней мере 14 г клетчатки в день на каждые 1000 калорий в своем рационе. Высокое количество пищевых волокон не вызывает ректального кровотечения, но богатая клетчаткой диета предотвращает определенные проблемы, которые вызывают эту проблему. Ректальное кровотечение иногда сигнализирует о серьезном заболевании, таком как рак, но менее опасные причины часто устраняются путем употребления достаточного количества клетчатки.
причины
Ректальное кровотечение часто вызвано дивертикулярной болезнью, что обычно вызвано диетой с низким содержанием клетчатки, согласно данным Национального информационно-координационного центра по диагностике заболеваний. Дивертикулез, форма этого заболевания, вызывает яркую красную кровь, которая проходит из вашего тела из толстой кишки и прямой кишки. Язвы также могут вызывать ректальное кровотечение, но кровь темнее, потому что она возникает из-за выше в пищеварительной системе. Жесткий стул или плохой случай диареи могут разорвать ткань, выстилающую анус, что приводит к кровоточащей трещине. Геморрой, которые являются расширенными ректальными кровеносными сосудами, также может кровоточить, хотя это реже.
Волокнистые эффекты
Волокно помогает предотвратить ректальное кровотечение из дивертикулеза, трещин и геморроя, поскольку оно предотвращает или улучшает эти состояния. Национальный информационно-аналитический центр по лекарственным средствам предупреждает, что неадекватная диетическая клетчатка является основной причиной этой проблемы с кишечником. Волокно предотвращает его, поглощая воду, что делает стул громоздким и легче выходить из тела. Водопоглощение также предотвращает диарею. Легкие движения кишечника означают меньше шансов на трещины и геморрой.
Типы
Все пищевые волокна поступают из растительных источников, и существуют два разных типа, оба из которых предотвращают ректальное кровотечение. Нерастворимые волокна перемещаются через ваш кишечник почти нетронутыми, наполняя ваши кал, чтобы помочь вам регулярно и легко исправлять кишечник. Растворимое волокно превращается в студенистое при воздействии на воду, поэтому оно помогает пищеварению, а также помогает снизить уровень холестерина и глюкозы.
Соображения
Добавьте клетчатку в свой рацион, употребляя большое количество фруктов, овощей, бобовых и продуктов, изготовленных из цельного зерна. Вы можете обеспечить здоровый уровень клетчатки, принимая добавку, если вы не достигаете рекомендуемых ежедневных уровней только с помощью диеты.
Предупреждение
Ректальное кровотечение может быть признаком серьезной болезни, такой как рак толстой кишки. Доброкачественные полипы могут также кровоточить и нуждаться в лечении, потому что они могут стать злокачественными, советует программа скрининга рака толстой кишки Небраски. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть ректальное кровотечение вместе с болью в желудке, запор, тонкий стул, постоянная потеря веса, высокая температура, рвота, тошнота, тяжелая диарея или неконтролируемая просачивание стула, так как эти симптомы могут возникать из состояния, требующего немедленного внимания.
