Калий является одним из шести важных электролитов - натрия, калия, кальция, магния, хлора и фосфата - которые работают вместе, чтобы поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в ваших жидкостях организма. Натрий и калий работают вместе, чтобы убедиться, что ваше тело имеет правильный водный баланс, а калий необходим для нормальной деятельности в нервных и мышечных клетках, особенно в сердечной мышце. Если вы испытываете симптомы дефицита, ваш врач закажет анализ крови и, возможно, анализ мочи.
Симптомы дефицита
Симптомы дефицита калия, по данным Medline Plus, могут начинаться с общей слабости тела и хронической усталости. Низкий уровень калия может вызвать мышечные спазмы, потому что в крови недостаточно калия, чтобы посылать электрические импульсы, чтобы ваши мышцы сжимались правильно. Вы будете испытывать нерегулярные сердечные сокращения или даже быстрое сердцебиение, потому что уровни калия слишком малы, чтобы посылать нормальные электрические импульсы на сердечную мышцу.
Анализ крови
Количество калия в крови настолько мало, что даже небольшое увеличение или уменьшение могут вызвать проблемы со здоровьем. Низкий уровень калия может быть вызван такими лекарствами, как «водные таблетки», обезвоживание от чрезмерной рвоты и диареи или ежедневный рацион, который не содержит достаточного количества калия. Наиболее распространенным тестом на дефицит калия является базовая метаболическая панель, которая включает в себя около 1 ст. вашей крови, показывает Лабораторные тесты онлайн, которые будут проверяться на калий и другие электролиты. Высокий уровень калия может свидетельствовать о почечных, надпочечниковых или других заболеваниях, поэтому ваш врач может заказать дополнительные тесты.
Результаты анализа крови
Калий измеряется в миллимолях на литр, или в ммоль / л, и когда вы получаете копию ваших основных результатов метаболической панели, вы увидите количество калия, например, 4,1 ммоль / л. Затем вы увидите контрольный диапазон для калия, например, 3,5-5,5 ммоль / л, где ваш калий должен упасть, согласно Lab Tests Online. Если результаты вашей крови немного выше, чем большее число или немного ниже, чем меньшее число, лаборатория отметит это для вашего врача. Ваш врач оценит результат, чтобы определить, соответствует ли он вашему медицинскому состоянию или может быть ошибка в том, как кровь была собрана или обработана. Независимо от того, ваш врач может захотеть еще один тест на калий, чтобы снова проверить ваш уровень.
Результаты теста на мочу
Ваш врач также может заказать анализ мочи, чтобы проверить высокий и низкий уровень калия в ваших жидкостях организма. Результат анализа мочи может указывать на возможные проблемы со здоровьем, заболевания почек или надпочечников, побочные эффекты от определенных лекарств или недостатки калия. Согласно Lab Tests Online, анализ мочи включает сбор вашей мочи в течение 24 часов в стерильном контейнере, предоставленном вам клинической лабораторией. По данным Medline Plus, нормальный диапазон для здорового человека, у которого есть достаточное количество калия в ежедневном рационе, составляет от 25 до 120 миллиэквивалентов на литр в день.
Лечение дефицита калия
Если ваш уровень калия низкий, ваш врач может предположить, что вы повышаете калий в своем рационе. Многие фрукты, овощи и бобы имеют высокий уровень калия, согласно базе данных по питательным веществам USDA. Оранжевый, томатный и черносливный соки высоки в калии. Если вам нравятся фрукты, бананы, сливы, изюм, апельсины и грейпфруты высоки в калии. Тыква, сладкий картофель, брюссельская капуста, свекла и шпинат - некоторые овощи с высоким содержанием калия. Консервированные фасоль и другие консервированные бобы и томаты также являются хорошими источниками калия. Держитесь подальше от продуктов, содержащих добавленную соль и сахара.
