Несмотря на то, что все взрослые говорили вам, независимо от того, имеете ли вы здоровый образ жизни, зависит не только от того, какую работу у вас есть. В новом исследовании было установлено, что степень, с которой вы сталкиваетесь со своим рабочим местом и сотрудниками, влияет на ваше здоровье и благополучие.
В метаанализе, охватывающем 58 исследований и более 19 000 человек, исследователи обнаружили положительную взаимосвязь между организационной идентификацией и здоровьем, независимо от типа работы, которую вы имеете. Имея в виду? Ваши отношения с вашим рабочим местом влияют на ваше здоровье.
Связь между идентификацией работы и здоровьем больше свидетельствует о наличии благополучия, чем отсутствии стресса. И хотя социальная идентификация обеспечивает как психологическое, так и физическое здоровье, преимущества для психологического здоровья сильнее.
Поддержка сообщества может способствовать этим умственным благам, но также может иметь смысл смысла и цели, которые люди чувствуют, когда они являются частью социальной группы, сообщает Science Daily.
«Мы менее сожжены и имеем большее благосостояние, когда наша команда и наша организация предоставляют нам чувство принадлежности и сообщества - когда это дает нам ощущение« мы », - сказал доктор Ник Штеффенс, ведущий исследователь в Университет Квинсленда, Австралия, сообщает Science Daily.
Но дело не только в вас. Исследователи нашли более сильную пользу для здоровья, когда другие члены группы также идентифицировали себя с организацией, что означает, что ваше чувство благополучия еще лучше, когда окружающие вас люди чувствуют то же самое.
Как ни странно, исследование показало, что связь между организационной идентификацией и здоровьем стала слабее, когда в выборке присутствовало больше женщин.
Стеффенс говорит, что он и его соавторы могут только догадываться об объяснении этого явления, но предполагает, что это может быть связано с преобладанием «мужской» культуры в рабочей среде.
«Это может означать, что даже когда женщины-сотрудники идентифицируют себя со своей командой или организацией, они все еще чувствуют себя несколько более маргинальными в своей команде или организации», - говорит он.
Наличие здоровой рабочей жизни - это не просто ваша работа. Это также об обществе, с которым вы проводите большую часть своих часов бодрствования. Нейл Пашиха, автор книги «Удовлетворение счастья» в New York Times, говорит, что хорошее рабочее место будет стимулировать такие вещи, как командные завтраки, обеденные группы и рабочие лиги. Если ваша компания не имеет ни одного из них, подумайте о своем здоровье и подумайте о том, чтобы найти то, что делает.
Что вы думаете?
Каким образом ваши отношения на работе влияют на ваше здоровье и благополучие? Что вы делаете, чтобы помочь наладить отношения на работе? Вы когда-нибудь чувствовали себя отчужденными на своем рабочем месте? Сообщите нам, что вы думаете в разделе комментариев!
