Elderberry, или Sambucus nigra, использовались на протяжении веков, чтобы помочь воспалению, кашлю, простуде и гриппу, а также как мочегонное средство, слабительное и рвотное средство для устранения организма токсинов. Ягоды также можно приготовить и съесть в сиропах, винах и пирогах. Цветки и ягоды растения содержат флавоноиды и используются для повышения их антиоксидантной и иммунной систем. Были проведены научные исследования, чтобы попытаться проверить их эффективность в отношении снижающих способность к гриппу, бактериальному синуситу, бронхиту и холестерину. В настоящее время нет клинических доказательств, подтверждающих рекомендации по дозировке, поэтому не забудьте обсудить использование экстракта бузины с вашим доктором, прежде чем попробовать.
Стимулировать иммунную систему
Антиоксидантные свойства экстракта бузины могут помочь уменьшить симптомы гриппа, улучшить кашель, головные боли и лихорадку, а также уменьшить чрезмерную секрецию синусового слизи при синусите. Согласно Natural News.com, клинические испытания, проведенные в Норвегии и Израиле, показали более быстрое время восстановления от гриппа с использованием экстракта бузины по сравнению с предписанным лекарством Tamiflu. Они сообщили, что флавоноиды в экстракте бузины помогли стимулировать иммунную систему. Антоцианы в ягодах имели противовоспалительный эффект, уменьшая боли, боли и лихорадку.
противовирусный
Drugs.com собрал исследования, которые проводились с использованием экстракта бузины против вируса герпеса и ВИЧ. Экстракт эльберриста смог остановить репликацию вируса герпеса и снизить инфекционность ВИЧ. Национальные институты здравоохранения заявляют, что для подтверждения этих выгодных отношений необходимы дополнительные исследования.
антиокислитель
Флавоноиды и антоцианы в экстракте бузины могут помочь уменьшить воспаление и уменьшить повреждающие эффекты свободных радикалов. Были исследования на животных, чтобы попытаться проверить эти полезные отношения, однако Национальные институты здравоохранения сообщают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы четко определить, наблюдается ли этот эффект у людей.
Низкий уровень холестерина
В исследовании, проведенном Murkovic, Abuja и Bergmann, было обнаружено небольшое улучшение уровня холестерина в группах, получавших экстракт бузины. Юдим, Мартин и Джозеф также обнаружили, что экстракт бузины может играть роль в снижении уровня холестерина ЛПНП. Национальные институты здравоохранения заявляют, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет прийти к твердому выводу и не рекомендуется использовать только экстракт бузины в лечении высокого уровня холестерина. Сообщите своему врачу, если вы заинтересованы в использовании экстракта бузины, чтобы помочь в лечении высокого уровня холестерина.
