Slim Fast, диетическая добавка, которая существует уже много лет, предлагает диету замену питьевой еды один или два раза в день, каждый из которых содержит около 240 калорий. Этот напиток заменяет пищу и сокращает количество калорий, предлагая простой и быстрый метод приема калорий во время диеты или в пути. Однако в то же время он имеет множество недостатков. Понимание плюсов и минусов любой пищевой добавки поможет потребителям сделать более разумный выбор, когда дело доходит до диеты, потери веса и, в конечном счете, для достижения долгосрочных результатов.
Стоимость
Slim Fast не является дешевым - 12,83 унции канистры Slim Fast порошок дрожание смесь продают в среднем от $ 7.44 до $ 28.63. Канистры из порошка составляют в среднем 14 порций и должны быть смешаны с молоком (обезжиренное или обезжиренное молоко рекомендуется в соответствии с инструкциями по смешиванию).
Калории
Служащий предварительно смешанного Slim Fast может составлять приблизительно 240 калорий, в то время как стекло, смешанное с энергией и использующее обезжиренное молоко, предлагает около 190 калорий. Не так много, но 40 калорий из них поступают из жира, в соответствии с пищевыми фактами на шоколадном шоколадном шоколаде Royale. Общий объем жира составляет почти 7%, в то время как углеводы могут составлять около 17 граммов, что является большим количеством углеводов для кого-то на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов. В довершение всего, каждая порция, приготовленная с порошком шоколадного рояля, содержит 9 граммов сахара, что примерно равно 35 калориям только из сахара. Эти калории складываются, создавая не очень здоровый напиток для желающих сократить сахар и углеводы.
Привычки в еде
В то время как Slim Fast напитки разработаны как замена еды, они действительно не предназначены для того, чтобы помочь потребителям лучше учиться или питаться. Как быстрое решение, Slim Fast может предложить диерам начать прыжок на диете, но не научит людей выбирать здоровые, низкокалорийные и обезжиренные продукты, которые предлагают сбалансированную и питательную диету для долгосрочной потери веса и управления ,
Низкая питательная ценность
Около 240 калорий из предварительно смешанной и готовой к употреблению консервной банки и всего около 200 калорий при смешивании с порошком, Slim Fast напитки не предлагают много питательной ценности для диет. Slim Fast рекомендуется заменить завтрак и обед, а диете есть питательный ужин. Тем не менее, это приводит к тому, что диет на диете с 1000 калориями или меньше, что может быть меньше, чем ему нужно для ежедневной работы, в зависимости от уровня физической нагрузки и физического состояния.
