Один из 10 американцев старше 40 лет имеет дивертикулез. Большинство медицинских экспертов считают, что диета с низким содержанием клетчатки вызывает дивертикулез, создавая небольшие мешочки в стенке толстой кишки, по данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек. Когда эти мешки воспаляются, это острое расстройство называется дивертикулитом.
симптомы
Некоторые люди с дивертикулезом остаются бессимптомными, но другие жалуются на спазмы в животе, вздутие живота и запор. Дивертикулит может вызвать внезапную сильную боль или нежность в нижнем левом животе, тошноту, рвоту, лихорадку, озноб и изменения в кишечнике. Тип пищи, которую вы едите, помогает определить частоту и тяжесть ваших симптомов.
Диетические ограничения
Ваш врач будет рекомендовать диету с высоким содержанием клетчатки для долгосрочного лечения вашего дивертикулеза и профилактики эпизодов дивертикулита. Когда вы испытываете симптомы дивертикулита, врач может посоветовать вам перейти на чистую жидкую диету в течение двух-трех дней, говорит MedlinePlus. После улучшения симптомов вы можете медленно вводить продукты с низким содержанием клетчатки, наблюдая за новыми или ухудшающимися симптомами.
Идентификация
Волокно относится к частям фруктов, овощей и зерен, которые ваше тело не может переваривать. Белый рис был обработан для удаления некоторых из неуничтожимых порций, поэтому он квалифицируется как пища с низким содержанием клетчатки, которая безопасна для употребления после того, как симптомы дивертикулита начинают улучшаться. Однако коричневый и дикий рис содержат значительное количество клетчатки. Избегайте этих видов риса до тех пор, пока ваш дивертикулит не закончится, и вы вернетесь к своей обычной дивертикулезной диете.
Последствия
Непереваренное волокно создает остатки, которые объединяются с отходами в вашем кишечнике для образования стула или движения кишечника. Продукты с низким содержанием клетчатки, такие как белый рис, обеспечивают достаточное количество остатков для создания мягких стульев, которые легко проходят через ваш кишечник и позволяют кишечнику ободочной кишки лечить от дивертикулита.
Советы
Пейте много жидкости, чтобы ваша толстая кишка могла сочетать остаток волокна и воду в мягкий, сформированный стул. Если вы заметили, что ваш дивертикулит ухудшается при добавлении продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как белый рис, сообщите об этом вашему врачу. Он или она может захотеть пригласить вас в больницу для более интенсивного лечения.
