Петрушка - член семейства моркови, который включает сельдерей, фенхель, анис и укроп. Корень петрушки светло-бежевый, в форме моркови, но тонкий, как пастернак. Аромат описывается как вкус между сельдереем и морковью с небольшим листом петрушки и репой. Корень петрушки имеет более тонкий, более сладкий и более травяной вкус, чем пастернак. Корень петрушки обычно употребляется в пищу, но может быть подан сырым, а разновидности корня петрушки с крупными мясистыми корневыми кранами используются для приготовления пищи в Центральной и Восточной Европе.
Описание и история
куча корней петрушки на столе с другими овощами Фото: Hans-Joachim Schneider / iStock / Getty Images И корни, и листья корня петрушки, также называемые корневой петрушкой, съедобны. Корень был впервые использован для приготовления пищи в Германии 16-го века, где он известен как гамбургская петрушка, и он имеет крупные репообразные корни и листья, похожие на папоротника, которые похожи на сельдерей. Корень петрушки уже давно используется в качестве зимнего овоща в Германии, Голландии и Польше.
подготовка
свежие корни петрушки Фото: nilsz / iStock / Getty Images Выбирайте корни петрушки, которые являются твердыми, бледно-бежевыми, безупречными и малыми и средними по размеру, поскольку это самые вкусные корни. Для приготовления пищи необходимо удалить листья и более тонкие корни и промыть, аккуратно очистив корень кистью, чтобы удалить грязь. Корневая корка петрушки ароматная, поэтому лучше не очищать кожу. Вымойте, высушите и сохраните зеленый цвет, который будет использоваться как обычная петрушка.
вареный
свежие корни петрушки и морковные палочки Фото: Гордан Янкулов / iStock / Getty Images Корни петрушки можно нарезать или нарезать кубиками и приготовить в виде вареного овоща так же, как морковь, корни сельдерея, пастернак и репа. Корни становятся нежными примерно через пять минут, но аромат не уменьшается длительной кулинарией. Используйте корень петрушки в супах или рагу, в сочетании с морковью, картофелем, репой, луком или мясом. Его можно жарить или запекать с говядиной или домашней птицей, обжарить или обжарить с тофу и добавить в чашки чечевицы. Корень петрушки может быть приготовлен на пару, кремовый или очищенный, или вы можете варить корень петрушки и картофель, чтобы создать ароматный вариант на традиционном картофельном пюре. Корни также можно высушить и использовать для ароматизации.
необработанный
свежий салат с кубиками корней петрушки Фото: Alberto Bogo / iStock / Getty Images Розовый корень петрушки, с ее интенсивным вкусом петрушки, можно использовать цельно, тертый, нарезанный или нарезанный кубиками, чтобы добавить необычный аромат зимним салатам. Вы можете разложить корни петрушки с текстурированной текстурой вместе с другими корневыми овощами, чтобы сделать сырой салат или полоску. Корневые листья петрушки можно нарезать и использовать для гарниров и ароматизаторов.
целебный
женщина посадки петрушки завод Фото: Стефани Фрей / iStock / Getty Images Листья, корень и семена петрушки использовались в традиционной греческой медицине для лечения метеоризма, диспепсии, спазмов и менструальных расстройств. Экстракт корня петрушки полезен для лечения хронических заболеваний печени и желчного пузыря, поскольку он обладает мочегонными, очищающими и печеночными свойствами. Высушенный корень и эфирное масло используются в индийском аюрведическом исцелении.
Питательные вещества
куча корней петрушки Фото: Hans-Joachim Schneider / iStock / Getty Images Корень петрушки и петрушка содержат витамины А, С и К и содержат медь, железо и йод. Корень петрушки с высоким содержанием натрия, фолиевой кислоты, калия, кальция, фосфора, белка и клетчатки. Он содержит значительное количество флавоноидов и является сильным антиоксидантом.
Предупреждения
беременная женщина с врачом Фото: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Избегайте чрезмерного количества корня петрушки во время беременности, потому что ее масла могут стимулировать матку, пересекать плаценту и увеличивать частоту сердечных сокращений плода. Корень петрушки содержит природные вещества, называемые оксалатами, которые могут вызвать проблемы со здоровьем, становясь слишком концентрированными и кристаллизующимися в ваших жидкостях организма. По этой причине люди с заболеваниями почек или желчного пузыря должны быть осторожны в отношении корня петрушки. Если вы принимаете литий, вы должны использовать петрушку только под руководством врача, согласно медицинскому центру Нью-Йоркского университета Лангоне.
