Существует так много информации о питании, что может быть трудно понять, что истинно и что не может быть основано на факте. Если вы пытаетесь улучшить качество своей диеты, важно знать, какую информацию включить в свой образ жизни, а также то, что вы должны игнорировать. Достоверные веб-сайты и ресурсы могут помочь вам узнать больше о здоровом питании.
MyPyramid.gov
MyPyramid.gov включает в себя множество информации о пирамиде с пищей и о том, какие продукты следует включать в свой ежедневный рацион. Департамент сельского хозяйства Соединенных Штатов несет ответственность за этот интерактивный веб-сайт, который помогает вам определить, сколько пищи есть каждый день, а также о том, сколько каждой пищевой группы включать в свой рацион. Вы можете перемещаться по сайту, чтобы узнать больше о конкретных продуктах, научиться похудеть здоровым способом, спланировать здоровое меню и получить советы по питанию, которые можно легко включить в ваш образ жизни. Вы также можете получить анализ своей диеты и материалов для печати, чтобы помочь вам в поиске более здорового питания.
Информационный центр по пищевым продуктам и питанию
В рамках темы питания есть много тем, и Информационный центр по продуктам питания и питанию предлагает информацию о более чем 70 из них. Информационный центр по продуктам питания и питанию представляет собой комплексный веб-сайт, управляемый Национальной сельскохозяйственной библиотекой Министерства сельского хозяйства США, и предоставляет большую информацию для преподавателей питания, специалистов и медицинского персонала, но также легко ориентироваться для тех, кто хочет узнать больше о здоровое питание. Он включает информацию о здоровых рационах, питании жизненного цикла, болезни, безопасности пищевых продуктов и пищевых добавках. Веб-сайт также включает в себя загружаемые и загружаемые ресурсы и информацию.
Eatright.org
Eatright.org - это веб-сайт, обновленный Американской диетической ассоциацией, и включает в себя широкий спектр информации о вопросах питания. Ссылка для широкой общественности включает информацию о выборе питательных продуктов, достижении здорового веса, пищевой аллергии и обеспечении безопасности пищевых продуктов. Другие ссылки предназначены для преподавателей и специалистов и охватывают такие темы, как питание. Также доступны подкасты и блоги о питании от надежных экспертов в области питания.
MayoClinic.com
Клиника Майо - это хорошо известное и заслуживающее доверия медицинское учреждение, в котором также работает веб-сайт с огромным количеством полезных советов, рекомендаций, медицинских фактов и другой информации. MayoClinic.com можно использовать, чтобы узнать больше о диагнозах здоровья или узнать больше о конкретных симптомах. Большая часть веб-сайта посвящена выбору здорового питания и обучению потребителей вопросам питания. Советы по выбору питательных продуктов для завтрака, включая фрукты и овощи, и питание для здоровья сердца - вот лишь некоторые из советов, которые вы найдете там. На веб-сайте также есть множество полезных рецептов для хорошего питания.
