Зубчатая передняя мышца покрывает внешнюю и заднюю части грудной клетки. Он прикрепляется к верхним ребрам, а также к лопаткам. Эта мышца является важным стабилизатором лопаток, крепко удерживая их за грудную клетку, а также работает, чтобы вращать лопатки вверх и отводить руки от тела. Эта мышца особенно подвержена слабости.
Функция Серратуса спереди в гребле
В гребле, передняя зубчатая рама имеет две основные функции. Во время фазы движения - когда гребцы тянут весла через воду - передняя часть сервата эксцентрично управляет движением лопаток к позвоночнику. Во время фазы восстановления - когда гребцы перемещают весла над поверхностью воды - передняя часть сервата тянет лопатки вперед, когда руки расширяются.
Раны
Зубчатая передняя часть подвержена чрезмерному использованию травм в гребле из-за высокой степени повторяющегося движения. При чрезмерном травме мышца подвергается многочисленным микротравмам со скоростью, которая подавляет способность мышц исцелять себя. С передней мышцей шелушения чрезмерные травмы могут привести к переломам ребер.
лечение
Лечение травм переднего зуба варьируется в зависимости от тяжести травмы. В целом, практикующие врачи рекомендуют прекратить или значительно снизить активность, вызвавшую травму. Как только острая боль уменьшится, поощряется движение и укрепление мышц. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть вопросы о рекомендуемом лечении.
Время восстановления
Время восстановления зависит от характера и тяжести травмы переднего зуба. При травме, связанной с чрезмерным употреблением, пострадавший участок воспаляется. Это воспаление может длиться от 48 часов до шести дней, если область не перерабатывается. Если вы продолжаете усугублять травму, фаза воспаления будет длиться дольше. После фазы воспаления организм входит в пролиферативную фазу, в течение которой он продуцирует коллаген и другие вещества, необходимые для восстановления поврежденной мышцы. Эта фаза обычно длится одну или две недели. Однако, если вы раздражите мышцы дальше, ваше тело должно начать с фазы воспаления. Заключительный этап исцеления начинается примерно через три недели после первоначальной травмы. На этом этапе мышца восстанавливается. Прежде чем вернуться на предыдущий уровень активности, вы должны усилить переднюю мышцу. Постепенно наращивайте силу, чтобы не повредить мышцу.
