Магний является важным минералом, который участвует во многих функциях организма. Одной из основных функций магния является регулирование нервов и мышц. Магний также подразумевает облегчение некоторых симптомов биполярного расстройства. Темные листовые зеленые овощи и цельные зерна являются хорошими источниками магния. Добавки магния, полученные перорально, состоят из магния и другого вещества, такого как соль. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом магниевых добавок.
депрессия
Биполярное расстройство также известно как маниакальная депрессия, потому что она характеризуется суровыми изменениями настроения от мании к депрессии. В периоды депрессии могут возникать усталость и чувство бесполезности. Согласно статье в выпуске «Медицинские гипотезы» за март 2006 года, депрессия может проявляться в результате повреждения, вызванного нейронами при отсутствии магния. Исследователи обнаружили, что магний обычно эффективен для лечения депрессии, а также тревоги, раздражительности и бессонницы, которые также являются симптомами биполярного расстройства.
самоубийца
Самоубийство является серьезной проблемой среди людей, страдающих биполярным расстройством. Периодические мысли о смерти и суицидальных идеях, как правило, происходят во время депрессивных эпизодов. Фактические попытки самоубийства обычно происходят во время маниакальных эпизодов. В интересном исследовании, опубликованном в выпуске «Биологической психиатрии» за февраль 1985 года, исследователи обнаружили взаимосвязь между попытками самоубийства и уровнями магния. В частности, психиатрические пациенты, совершившие попытки самоубийства, имели более низкие уровни магния, чем те, кто этого не делал. Это открытие было истинным среди всех психических расстройств, участвующих в исследовании, а именно: депрессия, шизофрения и расстройство адаптации.
Мания
Согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, четвертое издание, текстовое редактирование», маниакальные эпизоды, возникающие в результате биполярного расстройства, продолжаются как минимум 1 неделя и включают по меньшей мере три из следующих симптомов: завышенная самооценка, снижение потребность во сне, повышенные разговоры, гоночные мысли, повышенная активность и чрезмерное удовольствие. Было обнаружено, что сульфат магния является эффективным дополнительным лечением тяжелого маниакального возбуждения в исследовании, опубликованном в выпуске «Psychiatry Research», выпущенном в декабре 1999 года. Пациенты с начальной резистентностью к комбинациям препаратов лития, галоперидола и клоназепама заметно улучшались с добавлением сульфата магния.
литий
Литий является самым популярным препаратом для биполярного расстройства. Литий уменьшает аномальную активность мозга и может эффективно лечить и предотвращать маниакальные эпизоды. К сожалению, у лития есть длинный список побочных эффектов, таких как боль в желудке, суставная или мышечная боль, угри, выпадение волос и депрессия. Более серьезные побочные эффекты включают рвоту, диарею, мышечную слабость, невнятную речь, боль в груди, галлюцинации и судороги. Поскольку его химические свойства очень похожи на магний, а магний имеет меньше побочных эффектов, добавление лития магнием может потенциально оказывать такое же влияние на биполярное расстройство с меньшим риском для здоровья.
