Хотя слегка травмированный или растянутый палец не является серьезным заболеванием, необходимо защитить большой палец от дальнейшего повреждения, обернув его медицинской лентой и шиной большого пальца. Это держит большой палец на месте, который, в свою очередь, обеспечивает мышцы большого пальца мышц достаточно времени, чтобы исцелить. Избегайте занятий спортом или других экстремальных движений во время заживления большого пальца. Если вы подозреваете, что ваш большой палец сломан, обратитесь к врачу, прежде чем обернуть его самостоятельно.
Шаг 1
Начните с вашей руки так. Держите руку с травмированным пальцем, так что ладонь стоит перед вами.
Шаг 2
Начните ленту в верхней части запястья и сверните ее вниз, а затем за тыльную сторону кисти.
Шаг 3
Сверните ленту поверх вашей руки между указательным пальцем и большим пальцем.
Шаг 4
Сверните ленту вниз по ладони к запястью. Оберните ленту вокруг запястья один раз, чтобы создать полный круг.
Шаг 5
Отрежьте ленту и закрепите ее. Повторите эти шаги еще раз для дополнительной поддержки.
Шаг 6
Поместите короткую шину во внутреннюю часть большого пальца, чтобы предотвратить изгиб большого пальца. Если у вас нет медицинской шины, используйте кусок картона или аналогичный.
Шаг 7
Повторяйте шаги один-четыре раза несколько раз, медленно прокладывая путь вверх по большому пальцу. Прекратите запись, как только вы достигнете пальца.
Вещи, которые вам понадобятся
- 3,5 см. медицинская лента
- Ножницы
- лубок
Советы
- Используйте пакет со льдом на большом пальце три-четыре раза в день, чтобы помочь при боли и припухлости, предлагает MDAdvice.com.
