Сухие, потрескавшиеся ноги не только трудно смотреть, они также могут вызвать проблемы со здоровьем. Сухая кожа болезненна и зудит, и это может позволить заболеваниям проникать в организм через крошечные трещины. Вы можете видеть толстые участки кожи на ногах, называемые мозолями, если вы носите обувь без носков или часто босиком. Если вы так стесняетесь своими ногами, что вы никогда не носите сандалии или шлепанцы публично, попробуйте новую процедуру ухода за ногами, чтобы вернуть их в центр внимания.
Шаг 1
Наполните ванну теплой водой от 5 до 6 дюймов, затем добавьте 2 - 3 столовые ложки продукта для вымывания стопы. Вы также можете заменить 1/4 стакана белого уксуса. Перемешайте воду, используя свою руку, затем наденьте немного музыки и впитайте ноги в раствор в течение 10-15 минут.
Шаг 2
Выньте ноги из воды и полностью высушите полотенцем. Убедитесь, что области между пальцами ног сухие. Дайте ногам высохнуть на воздухе в течение нескольких минут.
Шаг 3
Осмотрите левую ногу осторожно и найдите мозоли или другие области действительно сухой кожи. Аккуратно протрите участки, используя плоскую часть пемзы, перемещая ее круговым движением. Повторите процесс на правой ноге, чтобы расслабить мозоли и мертвую кожу. Используйте пемзу так часто, как дважды в неделю, пока мозоли исчезнут.
Шаг 4
Нанесите увлажняющий крем для ног на обе ноги сразу после отшелушивания. Делайте это два раза в день по всей области ног, включая верхние части ног. Используйте крем, содержащий молочную кислоту или мочевину в списке ингредиентов; они увлажняют и помогают вырезать сухие, мертвые клетки кожи.
Шаг 5
Наносить увлажняющий и отшелушивающий крем перед сном каждую ночь. Сделайте свой собственный, смешав 2 столовые ложки оливкового масла с 1/2 чайной ложкой лимонного сока или белого уксуса. Протрите масло на днищах и боках ног, концентрируясь на любых мозолях или в сухих областях. Надень хлопковые носки перед сном. Вымойте раствор на следующее утро.
Вещи, которые вам понадобятся
- Ванна
- Теплая вода
- Решение для ухода за ногами или белый уксус
- Полотенце
- Пемза
- Увлажняющий крем с молочной кислотой или мочевиной
- Оливковое масло
- Лимонный сок, факультативный
- Хлопковые носки
Советы
- Если мозоли не улучшится или если они болезненны, как родитель, чтобы назначить встречу с ортопедом, который может удалить их с помощью профессиональных методов.
Предупреждения
- Никогда не пытайтесь удалять мозоли с острым предметом или лезвиями бритвы. Всегда используйте мягкое давление при отслаивании каллуса пемзой. Использование слишком большого давления приведет к тому, что каллус будет сгущаться и ухудшиться.
