Например, дети с застенчивыми, подавленными темпераментами имеют неуверенность, отмеченную социальной неловкостью и уходом. Дети с этим темпераментом становятся особенно неуверенными в новых ситуациях. По данным Американского колледжа психиатров, родители должны реагировать, предоставляя понимание, последовательную и надлежащим образом защитную среду.
Подготовьтесь к новым ситуациям
Знание того, что неуверенность вашего ребенка, как правило, ухудшается в новых ситуациях, помогает вам реагировать сочувственно, эффективно. Подготовьте ребенка к новым ситуациям, предварительно обсудив их, позволяя вашему ребенку поделиться своими чувствами. Помогите ему решить проблему - заранее и, при необходимости, попросите его сыграть роль, как он может ответить. По словам специалиста-терапевта Дениз Аллен, дети и подростки хорошо реагируют на такие методы управления стрессом, как прогрессирующее расслабление мышц.
Создание подпрограмм
Процедуры помогают детям чувствовать себя в безопасности и обеспечивать комфорт во время стресса. Научите своего ребенка выполнять задания в том же порядке перед сном, чтобы посылать сигналы в ее тело, чтобы пришло время расслабиться и заснуть. Регулярные занятия утром дают небезопасному ребенку что-то, на что можно сосредоточиться, помогая ей избежать беспокойства и неуверенности. Если вы признаете, что ваш ребенок становится небезопасным, напомните ей о том, чтобы сосредоточиться на этих удобных процедурах.
Поддерживайте свой крутой
Согласно веб-сайту Family Education, родители небезопасных детей склонны колебаться в своем эмоциональном ответе на ребенка - от чуждых и недисциплинированных до слишком строгих и жестких. Поддерживайте фасад спокойствия в разгаре вашего ребенка. Слушайте сочувствие, но поддерживайте границы. Используйте испорченную технику записи, повторяя советы несколько раз, чтобы позволить вашему ребенку действительно слушать то, что вы должны сказать.
Слушать
Иногда небезопасному ребенку просто нужно понимание уха. Соответствующе чуткий родитель слушает ребенка и помогает ему маркировать его чувства. Если ребенок кричит, что он не хочет ходить в школу, например, вы можете сказать: «Я понимаю, что вы боитесь. Это нормально, чтобы бояться новых впечатлений». Маркировка чувств ребенка поможет ему успокоиться и разумно обсудить свои страхи. Помогите ребенку справиться с проблемой - решить свою неуверенность, а не позволить ему избежать трудных задач.
