Ваш малыш все еще развивает вкус к твердой пище, поэтому он может решить, что он хочет есть только макароны и сыр, или PB & J, поскольку он приспосабливается к широкому разнообразию цветов, вкусов и текстур. Несмотря на то, что BabyCenter.com говорит, что вам, возможно, придется несколько раз выставлять его на новую пищу, прежде чем он ее поедет, вы можете расширить свои придирчивые горизонты малыша, диверсифицируя его выбор блюд и добавив некоторую изюминку к презентации. Убедитесь, что вся пища разрезана на 1/2-дюймовые или меньшие кусочки, чтобы предотвратить удушение.
Здоровый коктейль
Вкусный коктейль может замаскировать фрукты или овощи, которые ваш малыш отказывается есть. Это также понравится малышу, который любит пить только свои питательные вещества. Смешайте молоко, фрукты, йогурт, зародыши пшеницы, яичный порошок, сок, мед и арахисовое масло, чтобы дать вашему малышу здоровый толчок, рекомендует сайт AskDrSears.
Лоток для пробоотборника
Если ваш малыш любит играть и пасутся в течение дня, сайт AskDrSears рекомендует размещать в лотке кусочки питательной пищи в лотке с кубиками, такими как лоток для льда или олово для кексов. Заполните лоток питательными продуктами для пальцев, такими как тонко нарезанные яблоки, кусочки банана, кубики сыра, кусочки авокадо, клинья яйца вкрутую и кусочки зерен O-образной формы.
Вкусные топы
Добавьте питательные вещества к блюдам, которые ваш малыш пользуется большинством, пополняя их, предлагает BabyCenter.com. Например, очистите его макароны и сыр с зародышем пшеницы и добавьте мелкие кусочки фруктов к его утреннему зерну. Другие питательные начинки для различных блюд - это расплавленный сыр, томатный соус, яблочный соус, арахисовое масло, сливочный сыр, йогурт и гуакамоле.
Ковши
Добавьте немного удовольствия в крекеры или миску нарезанных фруктов, поставив перед ним небольшую чашку цельного молочного йогурта для окунания. Цельномолочный йогурт может превратиться в здоровое, вкусное окунание для мягких овощных кусочков, если вы пюре в некоторых овощах. Дети старше 2 или 3 должны иметь обезжиренные молочные продукты. Другими примерами здорового яства являются хумус, томатный соус и яблочный соус.
Художественная презентация
Ваш малыш может отказаться от сэндвича, блинчика или ломтика пиццы, но она может быть менее нерешительной, чтобы укусить его, если он имеет форму сердца или звезды. Инвестируйте в некоторые куки-резаки для забавных фигур. Также играйте с начинкой, чтобы сделать искусство из пищи вашего малыша. Например, кусочек пиццы может трансформироваться в мистера Пицца, когда его оливки становятся глазами, его гриб - это нос, а его сладкий перец выглядит как усы.
