Важным гормоном как у мужчин, так и у женщин, тестостерон влияет на состав тела и сексуальную активность. В течение подросткового возраста или раннего взрослого возраста уровень тестостерона начинает снижаться у мужчин после 30 лет. Выполняйте домашнее задание, прежде чем пытаться поднять тестостерон с помощью DHEA или любого другого дополнения.
DHEA Explained
Вначале продуцируемый надпочечниками ДГЭА является гормональным предшественником как для эстрогена, так и для тестостерона. Это самый распространенный стероидный гормон в организме. Производство DHEA обычно достигает пика в середине 20-х годов, и в это время он является самым распространенным гормоном организма, прежде чем он постепенно уменьшается с возрастом. Согласно сайту Quackwatch.org, уровень DHEA среднего 75-летнего мужчины будет составлять только 20 процентов от его пиковых уровней.
Заявленные преимущества
Компании по производству пищевых добавок продают продукты DHEA как метод повышения тестостерона для увеличения прочности и улучшения состава тела. Веб-сайты, такие как «Life Extension», способствуют заместительной терапии DHEA в качестве метода против старения и как возможное лечение ряда состояний, начиная от диабета и болезни Альцгеймера.
Исследование
Был проведен ряд исследований, посвященных добавлению DHEA и его влиянию на тестостерон. Большинство исследований не показывают корреляции между добавлением DHEA и повышенным тестостероном у мужчин. В исследовании 1999 года о воздействии пероральных добавок DHEA на уровни тестостерона в сыворотке у молодых мужчин, проведенном Департаментом здравоохранения и человеческого потенциала, Университет штата Айова обнаружил, что концентрации тестостерона в сыворотке не подвержены влиянию при приеме DHEA. По данным Американской академии семейных врачей, исследования замещения ДГЭА у пожилых мужчин и женщин только повысили уровень тестостерона у женщин; уровни у мужчин остались неизменными.
Доступность
Добавки DHEA легко доступны как в онлайн-магазинах, так и в традиционных магазинах спортивного питания. Он может быть найден как отдельное дополнение или может быть найдено в качестве ингредиента в рецептурах для доз, продаваемых для увеличения тестостерона, и, по крайней мере, один розничный торговец теперь предлагает мультивитаминный пакет, который содержит DHEA как часть формулы.
Соображения
Не было достаточно долгосрочных исследований для определения безопасности добавок DHEA. Medline Plus, веб-сайт Национальной библиотеки медицины США, перечисляет DHEA как возможную безопасную для большинства людей при использовании всего несколько месяцев и, возможно, небезопасно при длительном применении с дозами более 50-100 мг в день. Побочные эффекты для мужчин включают акне, выпадение волос, расстройство желудка и высокое кровяное давление. Международный олимпийский комитет и NCAA запрещают использование DHEA.
