Радиальный локтевой перелом - это перелом двух костей, составляющих ваш предплечье, радиус и локтевой сустав. Перелом обеих костей в то же время наиболее распространен в отношении дистальных голов каждой кости, ближайшей к вашему запястью. Радиальный локтевой перелом чаще всего вызван травматическим воздействием вашего запястья, обычно во время падения с вытянутой рукой. Этот тип перелома является неотложной медицинской помощью: немедленно обратитесь к врачу, если подозревается перелом. Обычно вы можете ожидать, что ваше предплечье будет обездвижено в броске в течение шести-восьми недель после травмы. Послесловие важно пройти физическую терапию, чтобы реабилитировать мышцы и связки, которые атрофировались или теряли размер и силу во время иммобилизации.
криотерапия
В первые несколько дней после перелома лунного локтевого сустава ваш врач может поместить вашу руку в строп. Это позволит вам обездвижить вашу руку и позволить набуханию уменьшить до того, как ваша рука может быть брошена. В настоящее время физиотерапевтическое лечение обычно является криотерапией. Криотерапия или холодная обработка состоит из помещения льда или холодных пакетов на пораженный участок руки, чтобы уменьшить воспаление. Воспаление препятствует естественной способности вашего тела начать процесс заживления. После нескольких дней криотерапии набухание вокруг вашего перелома может ослабевать настолько, что можно сделать жесткий бросок на руке.
Диапазон движения Упражнение
Примерно через шесть-восемь недель в жестком литье ваши кости должны быть достаточно заживлены. Однако из-за нескольких месяцев неподвижности связки, которые пересекают ваше запястье, могут стать жесткими, что ограничивает ваш диапазон движения. Физиотерапевт может начать терапию, предоставив вам ряд упражнений движения. Цель этих упражнений - увеличить диапазон движения вашего запястного сустава. Ваш физиотерапевт может предоставить вам пассивные и активные упражнения гибкости, предназначенные для медленного увеличения вашей способности передвигать запястье через его нормальный диапазон движения.
Усиление мышц
Поскольку ваши связки восстанавливают свою гибкость, и ваш диапазон движения на вашем запястье увеличивается, вы можете начать упражнения по укреплению мышц. После нескольких месяцев неиспользования ваши мышцы предплечья и запястья теряют как размер, так и силу. Каждая мышца, которая пересекает ваш запястье, должна быть усилена, чтобы повысить стабильность вашей суставной капсулы. Ваш физиотерапевт направит вас через надлежащие упражнения по укреплению, которые отвечают вашим потребностям.
Массаж глубокой ткани
Во время процесса заживления рубцовая ткань образуется в связках связок вокруг запястья. Образование рубцевой ткани является нормальным ответом на травму, но это может вызвать искажение и способствовать боли и жесткости запястья. Массаж глубоких тканей - это тип физиотерапевтического лечения, который предназначен для разрушения отложений фиброзной рубцовой ткани вокруг вашего запястья. Это поможет рубцевой ткани перестроить ваши связки запястья, тем самым уменьшая их вклад в жесткость и боль.
