Спорт и фитнес

Бег и тяжести в сундуке

Pin
+1
Send
Share
Send

Чувство тяжести или давления в груди, когда вы бегаете, может быть следствием нескольких условий. Но прежде чем начать размышлять, помните, что боль в груди, давление или тяжесть могут стать неотложной медицинской помощью, поскольку эти симптомы могут сигнализировать о сердечном приступе. Если вы бегаете, и вы испытываете необычные чувства в груди - тяжесть, боль или даже просто дискомфорт - прекратите то, что вы делаете, и быстро обратитесь к врачу.

Инфаркт

Физическая активность, такая как бег трусцой, может спровоцировать сердечный приступ, особенно у тех, кто не проявлял многого в последнее время, согласно медицинскому центру Университета штата Огайо. Симптомы сердечного приступа включают в себя давление, тяжесть или боль в центре слева от груди. Иногда боль может казаться излучаемой в левое плечо или руку, и вы также можете ощущать одышку, липкую кожу и даже тошноту или обморок. Сердечные приступы могут убить, поэтому вам нужно получить неотложную медицинскую помощь, если вы подозреваете, что у вас ее есть.

стенокардия

Если ваша команда врачей исключает сердечный приступ как причину ощущений сундука во время бега, ваш врач, вероятно, проверит вас на стенокардию. Angina возникает, когда ваша сердечная мышца не может получить достаточное количество кислорода из вашей крови, а симптомы включают чувство давления и тяжести в сундуке, согласно медицинскому центру Cedars-Sinai. Первоначальные признаки стенокардии могут проявляться в условиях напряженной физической активности, таких как бег трусцой. Как только у вас будет диагностирована стенокардия, ваш врач изложит план лечения, который может включать в себя лекарства и изменения образа жизни.

Изжога

Если ваш врач говорит вам, что тяжести в груди вы испытываете, а бег трусцой не является признаком сердечного приступа или стенокардии из-за болезни коронарной артерии, у вас может быть просто изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Согласно Университету Райса, бег и бег могут вызвать различные виды боли в животе, включая боль или жжение в пищеводе и желудке. Пребывание хорошо увлажненное, пока вы работаете, похоже, помогает решить эту проблему, или ваш врач может рекомендовать ему лекарство.

Тренировочная астма

По словам Университета Нью-Мексико, астма, вызванная физическими упражнениями, форма астмы, которая появляется прежде всего при работе, также может вызвать чувство тяжести или давления в груди. Определенные условия - особенно холодный или сухой воздух, присутствующий при работе, - как правило, вызывают астму, вызванную физическими упражнениями, у тех, кто склонен к этому. Если ваш врач диагностирует вас при помощи астмы, вызванной физической нагрузкой, вы можете контролировать ее, бегая только в более теплых, более влажных условиях. В качестве альтернативы, ваш врач может назначить ингалятор, который может предотвратить симптомы.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: 35 Min Total Body Deep Stretch Yoga Routine for Recovery & Flexibility | Yoga for Runners & Athletes (November 2024).