Эмоциональные нарушения, стресс, менопауза и проблемы со здоровьем могут негативно сказаться на либидо женщины. Хотя для женщин с постоянными сексуальными проблемами доступно несколько фармацевтических вариантов, многие добавки могут способствовать усилению сексуальных реакций у женщин. Хотя некоторые травяные добавки действуют непосредственно на эндокринную систему, чтобы изменить связанные с сексом гормоны, другие действуют путем улучшения уровня энергии или уменьшения физических симптомов стресса. Поскольку некоторые добавки могут вызывать побочные эффекты или взаимодействие с лекарственными средствами, женщины с заболеваниями должны избегать использования каких-либо дополнений, кроме как под руководством квалифицированного специалиста.
Аргинин
Согласно Национальным институтам здоровья, аминокислота L-аргинин действует как естественный предшественник оксида азота. Оксид азота может усилить приток крови ко всем частям тела, включая гениталии. Хотя никакие рецензируемые исследования не исследовали роль аргинина в женском сексуальном ответе, это популярное средство для низкого либидо у женщин, а также у мужчин.
йохимбе
Обычно продается как лечение эректильной дисфункции у мужчин, йохимбе также может помочь улучшить сексуальную жизнеспособность женщины. По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, йохимбе использовался как традиционный афродизиак для мужчин и женщин. Экстракт йохимбе продается как рецепт лечения эректильной дисфункции у мужчин. Он может усилить чувствительность половых органов и улучшить кровоток у женщин. Однако это связано с несколькими значительными побочными эффектами и взаимодействием лекарственных средств.
Чистая ягода деревьев
Также известный как перчик монаха или витекс, целомудренная ягода может помочь стабилизировать сексуальные гормоны эстрогена и прогестерона. NCCAM отмечает, что ранние исследования поддерживали использование чистых ягод деревьев в качестве лечения предменструального синдрома, боли в груди и бесплодия. Поскольку он действует непосредственно на женские гормоны, он может помочь улучшить сексуальный ответ у женщин с гормональным дисбалансом, вызванным менопаузой или синдромом поликистозных яичников.
Азиатский женьшень
Азиатский женьшень - традиционная китайская трава, которая использовалась для ее способности улучшать физический или эмоциональный стресс, помогая регулировать сон, аппетит, сексуальный ответ или настроение. Это делает его полезным средством для женщин, страдающих низким либидо из-за стресса, тревоги или менопаузы.
