Если вы наблюдаете за своей талией, употребление стандартных крыльев Буффало может быстро саботировать ваши цели диеты. Эта пища, как правило, обжаривается в гриле, покрывается масляным соусом, а затем подается с бокалом жирного синего сыра или ранчо, и каждый шаг подбирает значительные калории. Если вы делаете крылья Буффало дома, вы можете помочь уменьшить количество калорий путем выпечки или гриля вместо жарки и использования низкокалорийного окунающего соуса.
Содержание калорий
В одной из основных цепочек пиццы традиционные крылья Буффало содержат 130 калорий на две части, бескостные крылья содержат 200 калорий на порцию, а хрустящие костяные крылья содержат 240 калорий на порцию. Добавьте 1,5-унцию порцию соусом из голубого сыра, и вы будете ласкать еще 230 калорий. В продуктовом магазине крылья Буффало из одного общего бренда содержат 190 калорий на 4 унции. Рецепт «Хорошего домашнего хозяйства» для легких закусок, приготовленных на сковородке в Буффало, - более здоровый выбор при 285 калориях на семь штук, включая соус. Упакованные вегетарианские крылья Буффало - еще одна альтернатива, благоприятная для питания, содержащая всего 120 калорий на четыре части.
