Если у вас есть целлюлит, скорее всего, вы пробовали несколько способов избавиться от него уже. Методы, такие как диета, сердечно-сосудистые упражнения и даже упражнения на снижение пятна, могут быть лишь частично полезны для устранения кускового, ухабистого жира, описанного как «творог». Целлюлит состоит из более чем просто жира, сообщает OB / GYN Marcelle Pick в Women To Women. Жировые клетки, содержащие целлюлит, фактически окружены соединительной тканью, известной как перегородки. Эта общая группировка тканей служит для регулирования температуры, обеспечения изоляции и обеспечения калорийности при беременности и лактации. Он становится целлюлитом, когда жировые клетки слишком сильно сжаты в перегородках и вытесняют их. Вы можете быть удивлены, узнав, что целлюлит частично связан с гормонами.
Шаг 1
Попробуйте добавление прогестерона. Согласно Science-Talks-Cellulite.co.uk, женский гормон эстроген может частично отвечать за появление целлюлита на коже. Эстроген служит для ослабления перегородок, вызывая «кусковой» внешний вид. Эстроген может также способствовать увеличению хранения жировых клеток, сообщает Science-Talks-Cellulite.co.uk. Явление, называемое доминированием эстрогенов, которое часто классифицируется ПМС и другими экстремальными колебаниями во время менструального цикла, также может увеличить целлюлит. По этой причине использование добавочного или местного крема, содержащего противостоящий женский гормон, прогестерон, может быть полезным для уменьшения целлюлита. Однако прогестерон не считается лекарством от целлюлита.
Шаг 2
Обсудите инъекции гормона роста человека с врачом. Согласно Marcelle Pick от Women To Women, гормон роста человека, также известный как HGH, стал популярным среди женщин и мужчин, которые хотят омолодить свою кожу и увеличить мышечную массу. Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что инъекционный HGH может утолщать кожу, уменьшать жировые клетки и увеличивать мышечную массу, эти результаты не распространяются на пероральные добавки, требующие снижения целлюлита. Дальнейшие исследования необходимы для HGH для этого использования, и это не доказано как лечение целлюлита. Выбирайте также предостережения о том, что инъекции HGH могут повышать уровень сахара в крови натощак, и их следует обсудить с врачом.
Шаг 3
Повысьте гормоны щитовидной железы. Согласно ScienceTalks-Cellulite.co.uk, ваши гормоны щитовидной железы играют ключевую роль в обмене веществ и могут поэтому влиять на хранение жира и целлюлит. Старайтесь избегать продуктов, которые могут вызвать стрессы надпочечников, такие как кофеин, поскольку эти продукты могут нарушать нормальные уровни щитовидной железы. Также ищите здоровый гормональный баланс прогестерона и эстрогена, поскольку слишком много эстрогенов по отношению к тестостерону может снизить гормоны щитовидной железы. Наконец, принимайте добавки, которые могут улучшить продукцию щитовидной железы, например селен, фолиевую кислоту и йод, сообщает Science-Talks-Cellulite.co.uk.
Вещи, которые вам понадобятся
- Прогестероновый крем
- Добавки селена, фолиевой кислоты и йода
Советы
- Избегайте избыточного напряжения. Science-Talks-Cellulite.co.uk сообщает, что чрезмерное количество кортизола гормона стресса может увеличить нежелательные отложения жира и целлюлита.
