Как гриль-тендеры

Send

Курица, эта популярная птица на заднем дворе, может быть приготовлена различными способами. На самом деле, вы можете жарить, печь, жарить и даже гриль. То же самое относится и к тендерам, которые куски мяса куриной грудки разрезаны на полоски - излюбленное среди детей. Куриные тенты на гриле считаются более здоровым, чем жарки. Вы можете использовать жареные куриные торты в салатах или в качестве основного белка еды. Распространенным заблуждением является то, что вам нужен открытый гриль; однако, благодаря современному удобству, вы можете получить те же результаты в помещении.

Шаг 1

Вымойте куриные торги под теплую проточную воду. Сделайте это как для свежеприготовленных куриных тендеров, так и для тех, которые поставляются в заранее упакованном виде.

Шаг 2

Налейте две чашки маринада в сумку с замком, если вы планируете мариновать тендеры. Поместите тендеры в сумку и запечатайте ее. Поместите сумку с маринадом и куриными тендерами в холодильник и дайте ей посидеть минимум 30 минут. Чем дольше вы позволяете тендерам мариноваться, тем лучше. Вы также можете пропустить этот шаг, если вы решите не мариновать тендеры.

Шаг 3

Подготовьте гриль. Если вы используете закрытый гриль для столешниц, вставьте гриль в стенную розетку и дайте ей разогреться. Если вы используете открытый гриль, подготовьте гриль, как обычно. Для угольного гриля позвольте пламени полностью погаснуть, а угли начнут белить, прежде чем вы будете размещать на гриле любую пищу.

Шаг 4

Распылите гриль маслом, чтобы предотвратить торможение торгов.

Шаг 5

Используйте щипцы для удаления тендеров из мешка маринада. Поместите тендеры на гриль и посыпьте своим выбором приправы.

Шаг 6

Разрешите тендерам готовить, пока сторона, обращенная к грилю, слегка не поджарится. Это займет около 5 минут на крытый гриль и от 7 до 10 минут на открытом гриле, с каждой стороны. Переверните тендеры и посыпьте стороной вверх приправу. Позвольте тендерам закончить готовку. Согласно Министерству сельского хозяйства США, курящие торги должны иметь минимальную внутреннюю температуру 165 градусов по Фаренгейту и должны иметь золотисто-коричневый цвет с обеих сторон.