Сильная боль в спине может вдохновить вас оставаться в постели, но спинальное движение обеспечивает более эффективную форму терапии, говорит доктор Бурл Петтибон, хиропрактик, которому приписывают изобретение стула вобуляции. Петтибон не был первым профессионалом, осознавшим это. В 1950-е годы европейские физиотерапевты Эльсбет Конг, Мэри Квинтин и Сюзанна Клейн-Фогельбах обнаружили терапевтическую ценность упражнений. Стул вобуляции и терапевтический бал имеют некоторые подобные функции, но отличаются по форме.
Функции качания стула
Стул вобуляции снабжен треугольным сиденьем, которое облегчает движение вперед-назад, бок о бок, круглые и полукруглые движения таза. У некоторых вобщевых стульев есть руки с каждой стороны, тогда как другие - нет. Стулья вокала без оружия обеспечивают большую проблему с балансом, чем руки с оружием. Доктор Петтибон также создал высокотехнологичную версию стула вобуляции, которая включает в себя вибрационную подготовку. Сторонники виброустойчивости подписываются на теорию о том, что колебания в регуляции гормонального регулирования, костного и мышечного метаболизма в диапазоне от 12 до 60 Гц. Стул вибрации вибрации Pettibon предлагает контроллер переменной скорости, который позволяет колебания от 15 до 60 Гц, исходя из конкретных потребностей пациента.
Особенности
Круглые пластиковые шары для терапии, также называемые швейцарскими мячами, шарами стабильности, шарами сопротивления и шарами для упражнений, имеют размер от 35 до 75 сантиметров. Терапевтические шары, такие как стул вобуляции, способствуют вращательному движению во всех направлениях, но, в отличие от стульев, они поддерживают движения в сидячем, лежачем, лежачем, лежащем и стоящем положении. Поскольку в терапевтических шариках нет плоского сидения или поддерживающих подлокотников, вы должны полагаться на свои более глубокие сердечные мышцы, чтобы поддерживать равновесие.
Сравнительные функции
Терапевтические шары успешно реабилитируют пациентов с хронической болью в пояснице, сообщает P.W. Маршалл, в исследовании 2006 года, опубликованном в «Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics». В то время как терапевты используют сидячие упражнения с вращательной терапией для увеличения диапазона движения и увлажнения дисков, функция мяча не заканчивается уходом за спиной. Шары для упражнений обеспечивают эффективную терапию для травм ног и плеч. В начале 1990-х годов шарик стабильности мигрировал из клиники физической терапии в фитнес-центр, где сейчас он играет ключевую роль в силовом тренинге, спортивном обучении, гибкости, аэробных упражнениях и упражнениях Пилатеса. Мячи, в отличие от стула вобуляции, легко сдуваются для переносимости.
Тестирование лука-терапии
Поиск фразы «мяч стабильности в« Журнале исследований прочности и кондиционирования »приводит к 10 страницам результатов. В мае 2006 года ведущая авторница Жаклин М. Картер сообщила, что 10 недель двухнедельной тренировки по лечению шариков положительно влияют на устойчивость позвоночника к сидячим предметам. В мае 2007 года Эрик Стерлихт сообщил, что абдоминальный хруст на шаре стабильности стимулировал большую активность мышц живота, чем то же упражнение, выполненное на полу. Упражнения для мячей и другое оборудование для тренировки баланса помогают спортсменам развивать проприоцептивное осознание или осознание положения тела в космосе, необходимое для предотвращения травм нижних отделов тела. Терапевтическая тренировка шаров улучшила баланс, силу и гибкость у сидячих женщин, сообщает ведущий автор Б. Секендиз в ноябре 2010 года.
Исследование качания стула
Только одно известное исследование, опубликованное в 2006 году в «Хиропрактике и остеопатии», подробно описывает преимущества стула вобуляции. Автор Марк У. Морнингстар, работающий в клинике Петтибон в штате Вашингтон, сообщает о «пожилом пациенте-мужчине», чей грыжа межпозвоночного диска вызвала потерю ощущения в его правой ноге. Морнингстар лечил пациента с помощью спинальной манипуляции два раза в неделю и упражнений на воблерное кресло три раза в день в течение 90 дней. Последующие обследования выявили значительные улучшения. Хотя Morningstar может сообщать о достоверных результатах, стул вобуляции имеет только одно тематическое исследование, финансируемое клиниками, где он был изобретен. Учитывая, что стул дороже, чем универсальный терапевтический бал, проявляйте осторожность при покупке терапевтического оборудования.
