У женщин может быть трудное время, чтобы волосы выглядели здоровыми и сильными. Из-за гормональных изменений, которые происходят в период менопаузы, волосы особенно восприимчивы к истончению, разрыву и выпадению в течение этого времени. Есть способы помочь прекратить истончение волос; определенные процедуры могут помочь предотвратить взлома волос.
Выпадение волос
Рост волос представляет собой трехфазный цикл: первая фаза - активный цикл роста, а вторая фаза - когда волосы становятся кератином или белком волос. Последняя фаза - когда волосы выпадают, и волосяной фолликул возвращается на первую фазу. В среднем человек теряет от 100 до 200 волос в день, поэтому новые волосы могут начать расти. Когда волосы ломаются, кажется, что вы теряете больше, чем в среднем; однако ваши волосы не выпадают, а скорее ломаются где-то вдоль самого волоса. Это может сделать ваши волосы более тонкими.
менопауза
Менопауза - естественная фаза жизни для женщин, обычно встречающаяся в возрасте 51 года. Она сигнализирует о прекращении менструации и рождаемости и диагностируется после 12 месяцев пропущенных периодов. Менопауза вызывает физические и эмоциональные изменения из-за гормональных колебаний. Согласно MayoClinic.com, симптомы могут включать горячие вспышки, нарушения сна, ночные поты, нерегулярные периоды, перепады настроения, увеличение абдоминального жира и истончение волос.
Значение
По данным веб-сайта Clivir, в период менопаузы наблюдается постоянное снижение объема эстрогена женских гормонов. Одновременно наблюдается увеличение мужского гормонального тестостерона. Эти два события могут привести к выпадению волос и истончению. Утонченные волосы склонны к поломке, поскольку он уже не столь силен, как когда-то. Использование кистей и сушилок для высушивания, сушка полотенцем или ношение волос в конских хвостах или булочках может усугубить тонкие волосы, что приведет к большему разрушению.
профилактика
Следуя основным правилам здорового образа жизни, которые включают в себя упражнения, здоровую диету и много отдыха, также помогут вашим волосам сломаться. Пищевые добавки наряду с нежным лечением ваших волос также могут помочь предотвратить поломку. Массаж головы поможет кровообращению на кожу головы. Использование нежных шампуней и кондиционеров и обработки горячим маслом обеспечит ваши волосы влажностью, чтобы предотвратить ее высыхание и разрушение.
лечение
Гормональная терапия - популярное средство для менопаузы. По словам веб-сайта Clivir, восстановление гормонального баланса может помочь вашим волосам истощаться или выпасть. Заместительная терапия гормонов включает замену эстрогена, который теряется во время менопаузы, а также уменьшает количество продуцируемого тестостерона.
